目前日期文章:201305 (13)

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 愛情中的競爭最讓人心痛,如果你面臨情敵的挑釁,你是勇敢站出來捍衛還是果斷放棄呢?相信每個人的作戰計劃都不一樣,但是對愛情得到永久守護的心願是一樣,本文支招你怎樣理智面對情敵和你那「搖搖欲墜」的另一半。 


很多尚未遭遇情敵的朋友常常自詡,不當心看見他和她在一處麼?我一定脫帽欠身:「對不起,打擾了。」轉身走時不會忘記為他們帶好門。

那只是事不幹己吧?好像面對別人的傷口。即使是最好朋友的,看了也不是不惻然,知道那疼必是千回百轉的,可是終究隔岸觀火。及至終於火殃池魚,那些遇亂切切不驚,天涯何處無芳草,從未在暗夜裡偷哭過的女人不會真正成熟……泱泱大道理,全部味同嚼蠟,不過隔靴搔癢。

所以,我們必須時時緊握手中鋼槍。未雨綢繆是會累的,但不會比傾盆大雨兜面澆上來更使人焦頭爛額。如此仍遭辜負,也心安理得些,不致逢人必叨:「要是我當初肯容讓一些……」

曾經拿一張作戰計劃單探詢各色男士——給他:1.信任。2.照拂。3.支持。4.安慰。5.自由——夠不夠?

得到的回答一律是夠夠夠,太夠了!可見彼等多麼地求賢若渴。試著給他們想要的,而不是你想給的,你的保險係數一定達到最高點數。

如果這樣子,仍然遭遇你最不想看見的那個臭彈:

首先,我們須得維護自身尊嚴。你不自尊,旁人只有加倍牆倒眾人推。該吃吃,該喝喝,該加班兒加班兒,該上健身房上健身房,如果你不能保持鎮定,至少不可失卻風度。

其次,百密一疏,檢討自身不盡如人意處並熱情改正,起碼對下一份感情有益。

再次,知己知彼,百戰不殆。直接問他也好,迂迴打聽也好,究竟那個她勝在哪裡?我有否可能急追直上?如果理由堅不可摧得連你也信服不已,就不要再流連,快快另尋他路是上策。

然後,揀一個確定他不那麼忙的黃昏,給他一杯上好的咖啡,看著他的眼睛,盡量語氣平和地與他交流——感情甚篤的法寶就是平等深入的交流,想一想,你們以前缺少嗎?

最後,留給他一定時間——短則一周,長則3個月,他一定可以做出決定了。短於一周有點兒倉促,超過3個月——他想拖死誰啊?

好了,該做的我們都做了,沒什麼可鬱悶的了。做出這麼明晰偉大的一系列舉措,無論成與不成,我們都得獎賞自己一個大假是不是?

總之就是,每天出門兒,誰能保證一輩子遇不上絆子呢?關鍵是,你是否擁有著絆而不倒的實力,或者,不留神絆倒了而鯉魚打挺的勁頭!

 

 

 

 

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 我們在不少電影中都看到過,夫妻因一方發現另一方對自己有所隱瞞,或騙了自己,頓時傷心欲絕。那麼,到底夫妻間應不應該有秘密?哪些秘密可以向配偶坦誠相告呢?

婚姻咨詢師指出:有些秘密純屬個人隱私或喜好,完全可以不說,如賺了些外快,不一定都向配偶匯報。但如果某件事可能影響夫妻生活,那對方就有權瞭解,如沒有償清的債務、慢性疾病、過去遭受的性或感情方面的問題,以及目前面臨的一些重要抉擇,如公司裁員等,都是夫妻間應該認真交流的話題。如果你不把這些秘密坦誠相告,一旦意外暴露,可能會使婚姻面臨雙重打擊:第一重是真相曝光時,對彼此的衝擊;第二重是由此讓對方產生的背叛感與不信任感。

坦白秘密需要一定技巧,若掌握不好,很可能會「好心辦壞事」。婚姻專家總結了4個注意事項:

首先,別搞突然襲擊。

可以先和對方預約一下,如「我有些重要的事想告訴你,今晚能抽空聊聊嗎?」

其次,挑選「洩密」的場合。最好找一個安全、中性的場所,如書房或安靜的公園,最好不要有第三人哪怕是孩子在場。

再次,做好道歉的準備。

正確的態度應該是上來先說「對不起」,然後再強調「這些事我很早以前就該告訴你了,但我一直羞於那樣做,希望你能原諒我。」

最後,坦白時不必透露過多細節。

否則會在伴侶腦海裡留下不易清除的圖像,對彼此的感情無益。
不要向男友坦白你的過去

有人說,男人喜歡翻閱過去,女人喜歡了望未來,這話不無道理。男女進入戀愛關係以後,女性往往並不會過多、過深地盤問男人的過去,而是把眼睛盯住今天和明天;男性則相反,他會利用一切可以利用的機會,絞盡腦汁以誘、套、哄、騙,甚至逼等手段,讓女性說出過去的事情,用小瀋陽的話說,這是為什麼呢?

一、男人的「老大」意識作怪。男人以老大自居,欲把握全局,把握愛情和婚姻的走向。所以,他不但想知道女人的現在,更關注女人的過去,他由女人的過去和現在,分析女人的將來,換句話說,他對今天你與他做了什麼並不十分用心,因為他是當事者,而過去你做過什麼,對他來說是個迷,他想通過破解這個迷,瞭解你的未來走向。於是,他向女人問東問西。你若越迴避,他則越有興趣,有些男人只是大致的問問,但也有些男人會窮追不捨地問個沒完。讓你感到像被鬼纏上一樣,你告訴他一件事後,他會再追問第二件事,如此循環往復,疲勞轟炸。

二、嫉妒不是女性專利。男人心底裡有根嫉妒神經,林黛玉式的酸性子男人也是有的,只不過男人的這根神經隱藏得很深。比如對女孩是否處女的問題上,雖然很多男孩把胸脯都拍紅了,說,不在意。但是,他畢竟不是生存在真空裡,受傳統觀念影響,男人的這顆嫉妒心還是很強的,他之所以問你的過去,就在嫉妒心在發酵。他知道了你的過去,似乎就等於抓住了主動權。同時,對自己「實力」也有了評估,所以,你千萬別跟他說,你的過去怎麼怎麼好。否則,當他不悅的時候會拿此說事,崩潰呀。

三、佔有即愛。男人的佔有慾,不但表現在佔有女性的今天,而且也表現在佔有女性的昨天。此佔有慾望是與生俱來的,對於男人而言,佔有就是愛,佔有的越多愛就越深——你屬於我,你是我的等等,都是男人愛的感覺。男人的佔有慾還表現在貪上,當你現在的分分秒秒都屬於這個男人的時候,男人便開始想要你的過去,他認為只知道現在不知道過去,不是真正的佔有。這就是為什麼有些男人喜歡問女人過去"口供"的原由。大家都看過達倫第奧的小說《死的勝利》,男人對女人的佔有,不但表現在生,甚至表現在死,以殉情的方式,永久的佔有對方。

四、他對床事敏感。當一個男子知道了他今天的女人,以前曾經深愛過另外的男人時,心情是複雜的,而複雜的重要情節是他對床的敏感。大家都知道,夫妻時間久了,就會有平淡感,何況女人不可能夜夜狂歡,但是這時的男人往往想,她心裡肯定還在想前男友,一定是前男友的床上功夫特別得好。變態的男人還會因此折磨女人。所以,與其說男人在意女人的過去,不如說是在意女人曾經的床事。

——因此建議:要隱瞞就隱瞞一輩子。「過去的事,已經成為歷史我不會計較……」以致於誘導你把芝麻小事都「抖落」出來。但是,男人在表面上都說得冠冕堂皇,到了他酒後醉醺醺時,或者情緒低落時,他就會重提此事,甚至像換了一個人一樣,向你興師問罪,搞得你很窘、很慘。因此,忠告女性朋友,千萬不要過度坦誠,除非你具有足夠應付男人的經驗,否則你在拷問面前,一定要裝成羞答答的樣子對他說:「你是我第一個真正愛上的男人」,因為,男人想拷問你的真正目的就在此。那麼,怎樣才能讓男人不再追問你的過去、並從此信任你呢?試試這句話:「有生以來,你是我第一個真正愛的男人,愛得如癡如醉,連我自己也感到很意外」。聽了你這句話,他會如嬰兒一般任你擺佈。因為這是一句讓男人心花怒放的話,從此他再也不追問你的過去。好好記住這句話,並一直說到白髮蒼蒼,不要途中換詞。

 

 

 

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一、愛人就是愛人,只要去愛,不要拿來比較
不要老說別人的老公如何如何好,別數落他沒出息,你是他最親密的人,你還這麼說他,好像不太應該,對大多數男人來說,贊賞和鼓勵比辱罵更能讓他有奮鬥的力量。


二、不可以整天追問對方愛不愛你
他若真愛你,你不必問;他若不愛你,他已做了你的丈夫,難道他會對自己的妻子明確地承認嗎?除非他不想要這段婚姻了。愛是做出來的,不是說出來的。不要整天追問他愛不愛你


三、不要擺臉色給對方看,一個生氣的女人是很醜陋的
他工作已有許多壓力,沒有義務回家還要看你的臉色哄你開心。對方性格上會有缺點,生活細節會與你不同,但他怎麼可能是完美的。寬容是做人和對待婚姻應有的態度。不要擺臉色給對方看


四、男人對自己的尊嚴看得比什麼都重要
不管在私下他有多麼寵愛你,多麼怕你在人前一定要給足對方面子,讓他做天不怕地不怕老婆更不怕的他口中的頂天立地的男子漢,他應該不大會喜歡朋友們開玩笑取笑他怕老婆。給足他面子


五、男人大多喜歡吹牛
你別戳破他的這個小把戲, 他們這樣可以讓自己得到一點力量和自信,好繼續人生旅途裡的拼搏。虛擬的成就感能讓他心情明朗起來不好嗎?沒人喜歡自己一無是處。別戳穿他吹牛的把戲.


六、男人為何喜歡溫柔的女人
因為他們內心很脆弱,需要妻子的柔情似水,只要你有溫雅如蘭的外表和氣質,有吐氣如蘭的聲音,有含情脈脈的眼波,他們很容易化百鍊鋼為繞指柔的。對他溫柔一點.


七、家庭永遠是第一
我們固然要對工作負責,要有職業道德,要從工作中得到樂趣,但不要做工作的奴隸,我們工作是為了更快樂地和家人在一起,享受生活,享受生命很重要。把家庭放在第一位.


八、愛人的父母就是自己的父母
 將心比心,愛屋及屋,老吾老以及人之老,只要內心深處真正感到這就是我自己的父母,心理上對老人依戀親密,老人會感受到這份真心的。孝順他的父母

 

 

 

 

 

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 愛情往往來勢洶洶,有時你還沒來得及細細準備,就突然中箭了,管他貧富貴賤高矮胖瘦,反正愛了就愛了。因此,愛沒什麼條件,只要你有心動的感覺就行。
  
  愛情一般都是準備著以婚姻作為歸屬的,既然愛沒條件,婚姻也應該愛誰是誰了,其實,非也。因為愛情是沒有責任的,是兩個獨立的個體在一起玩一個感情的遊戲罷了。只要有一方不願意玩了,便可以抽身就走,即使有什麼後遺症,當愛情再一次開始的時候,就會不治而愈。
  
    婚姻不僅是嫁給了一個人,還嫁給了一種生活方式,是受道德和法律約束的生活戰友一起解決生活中的困難。其中一個人做任何事情,都會牽扯另一個人的利益,涉及另一個人的感受。
  
    而愛情卻只和風月有關。當被愛控制了大腦中樞神經的時候,你可以不去問他明天的饅頭在哪裡,也不要求他「今天的晚飯你來做行不行」,或者質問他為什麼又把錢借給了那個只借不還的狐朋狗友,對方所有的缺點都能用瀟灑來詮釋。你只需要他牽著你的手,一齊走過城市的流光溢彩,然後在你耳邊輕輕地對你說:我愛你,愛著你,就像老鼠愛大米。
  
    而當愛情以婚姻的方式存在時,所謂的愛情早已在婚後瑣事的消磨中被弄得面目全非,兩個人因為零距離而變得真實,漫長的日子和重複的生活扼殺著種種激情,只剩下理智維持著搖搖欲墜的婚姻大廈……
  
    所以當男人準備把婚戒戴在你的無名指上的時候,絕不要不假思索地就應一句「我願意」,而是看看是否已經具備了結婚的條件。因為——可以無條件地愛一個人,但是結婚,必須要和符合很多條件的男人結婚。婚姻是需要經營的,所以一定要和有經營能力的男人合作,畢竟浪漫是不能當飯吃的。
  
    這裡所強調的結婚有條件,不過是從戰略角度去考慮如何維繫婚姻的美妙與長久,因為,愛和結婚是截然不同的兩件事情。
  
  一、相愛容易相處難
  

    相愛無非是約約會,聊聊天,不能相見時,對方給自己發個短信:寶貝,我想你了。所以相愛時,情人眼裡出西施,所見的都是對方的優點,而且因為相處的時光只是生活的幾個片斷,你愈發地盼望彼此的相見,因為盼望,對方在你心裡愈發顯得珍貴,那就愈發只見到對方的優點。
  
    戀愛,兩個人因為不是在一起生活,所以他們有耐心把自己的缺點掩藏,把自己最優秀的一面展示給對方。即使發現了對方不足,也會因為愛,給自己找到一個欺騙自己讓自己接受的理由。
  
    而結婚後開始真正地形影不離,抬頭不見低頭見,結婚前的新鮮感顯然不見了,而且每一分每一秒的耳鬢廝磨,原本刻意隱藏的缺點都肆無忌憚地暴露在彼此的視線裡,相愛時所認為的完美形象也徹底地被顛覆了。因此,結了婚的人不免悲觀起來,原來曾經的愛情不過是個美麗的童話。
  
    相愛容易相處難,相愛時只是短暫的相處,對方和你相見時只是彼此最閃亮的一面,涉及不到彼此的缺點,自然好相處。而結婚後,對方身上的種種缺點無所遁形,也許你因為巨大的心理落差不能容忍,雙方自然就開始矛盾重重了。
  
    結婚前,你所見的只是男人的30%,而結婚後,和你同食共寢的是那個男人的100%,既然如此,當然要為結婚設定個條件,比如,男人那另外的70%是否是我可以長久容忍的。
  
    二、愛可以是一時,結婚卻是一世
  
    愛與不愛只是一念之差,也許此一刻還愛著,彼一刻卻陡然沒了心動的感覺,你也不知自己的心動能夠維持多久的時間,而如果心不再動了,還可以重新洗一下牌,找一個能讓自己再次心動的男人。
  
    而結婚雖然說不上是落子無悔,但至少結婚的那一剎那,沒有人盤算著什麼時候會離婚,百年好合還是對開始一段婚姻的最大期望。所以兩人預備結婚的時候,應該是以一生一世為目標的。
  
    因此,愛可以是一時,結婚卻是一世,愛著的時間可長可短,只要這段時間我是快樂的就行,至於什麼愛與不愛的條件通通都可以置之腦後,也許說不定還沒來得及想好需要什麼條件,這份愛就已經稍縱即逝了。而婚姻的戰線卻比較長,所以只有自己所開列的條件都具備了,才可以在教堂之上對神父說那句:我願意。因為,如果考慮不慎,遺漏了某一點,婚後也許因為這個條件的不具備而要忍一世,須知道,忍得了一時,可一世就不是那麼好忍得了。
  
  三、相愛時經濟各自獨立,結婚後兩人就成了利益共存體

  
    相愛時大家各自經濟獨立,互不干涉,男人為了約會時自己顯得大度,不惜從好哥們那宰幾百塊錢來一表浪漫,女人看了鮮花和美餐後,早已幸福得如墜雲端,哪知道男人過完這次浪漫的癮後,還要為哥們洗一周的衣服作為還債補償。
  
    結婚以後,兩人的錢都摻到一塊花,儘管現在也有AA制的婚姻經濟模式,但至少男人對於家庭的榮辱興衰有著義不容辭的責任。所以女人對於男人的財政狀況就不會充耳不聞,這時男人也不能繼續打腫臉充胖子了,畢竟拿了別人的總還是要還的。
  
    因此,具備一定的經濟實力是結婚的必備條件之一,即使男人目前不具備,但至少不久的將來得有一定的經濟基礎。貧賤夫妻百事哀,當兩人總是緊閉著房門,屏息凝氣地躲避著房東的催債時,曾經溫馨的感情早就成為了烏托邦。再怎麼說,倉廩實才能知浪漫。
  
    四、結婚還是嫁給了對方全部家庭和朋友關係的總和
  
    結婚前,他的朋友、親戚只是他一個人的親戚和朋友,跟你沒什麼關係,可結婚後,卻成了你們的。如果對方的親戚朋友都知書達理,自然是求之不得。可一旦遇到幾個是非不分、無理取鬧還有事沒事總想從你老公這借點錢蹭點飯的,就有點窮於應付了。不過就算是這種狀況,忍一忍也還能勉強應付。最怕的就是煽風點火挑撥離間的,不時地從中作梗把你們的夫妻關係破壞一下。所以,結婚得有條件,得捫心自問一下:對方的這些親戚朋友是否不會對我們的婚姻造成干擾?
  
    因為結婚不僅是嫁了一個人,還是嫁給了對方全部家庭和朋友關係的總和,而正是這種關係的總和卻有可能無端摧毀了你們的婚姻大廈。
  
    五、分手容易,離婚難

  
    不愛了,可以分手,不過是說一說告訴對方一下的事,或許不情願的一方要試圖力挽狂瀾一番,但如果另一方去意已定,只要把對方的情緒擺平了,分手還是個比較容易解決的事情。
  
    而婚後一旦不願意過了,你就想離婚,全家的老小,上至爺爺奶奶,下至堂弟表兄齊齊地像堂審似的跟你苦口婆心:一日夫妻百日恩,怎麼能說離就離呢,婚姻豈能當成遊戲啊!再看看身邊還站著一個三歲小孩,怎麼忍心讓他從此就失去了父愛。所以,離婚不是一個人的事情,而需要得到家庭仲裁委員會的同意的。
  
    再者,你想離了,對方卻不想離,就不是像分手時那樣說說就能讓對方點頭同意的,說不好還要對簿公堂,弄得人仰馬翻不算,也許最後兩人還要落個「橫眉冷對」的境遇。
  
    而且,離了婚的女人因為有婚姻的前科,如果還想再找個陪自己走完餘生的人,就不敢對其他男人持太高的期望了,所謂的半路夫妻只是戲裡的幸福而已,當回到實際的生活,因為已經有了婚姻失敗的前科,或多或少對後來的婚姻有了些影響,甚至有可能成為彼此攻擊的借口。
  
    六、離婚中沒有贏家
  
    婚是人結的,自然也是人離的。兩個人因為誤解而結婚,因為瞭解而離婚。兩個人瀟灑一點,把當初共同置備下的家當分一分,在一份協議書上簽個字,一場婚姻就可以馬上over,生活依然可以繼續。
  
    不論離婚多麼簡單容易,畢竟它是代表著失敗。一次失敗的合作,損失自然是雙方都有,和對方承擔多少沒有關係。
  
    事實上離婚沒有分手那麼簡單,錯誤的婚姻給一個人帶來的損失不是上錯一次公共汽車那麼簡單。一個離異無子女的身份,就會讓你再一次選擇婚姻時身價暴跌。如果再有了孩子,那這個女人可能就不在優秀男人考慮的範圍之內了。

 

 

 

 

 

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導語:許多女性朋友抱怨:素顏皮膚煩惱多,尤其是在夏天,明明才洗完臉不到2小時,一照鏡子又是油光滿面,看上去毛孔粗大、臟兮兮的,一不小心還會發炎長 痘,嚴重影響了個人形象。下面就為大家介紹如何針對不同的毛孔問題對症下葯,讓你的肌膚近距離圍觀也不怕哦!一起來挑戰素顏女王!


  毛孔粗大成因一:汙物阻塞
毛孔粗大成因一:汙物阻塞
  毛孔粗大一直是女人在意且無法避免的肌膚問題,隨著年紀的增長,當肌膚開始松弛下垂時,毛孔也愈來愈大,此時該如何拯救那些已被撐開的毛細孔呢?
  油脂分泌旺盛造成的阻塞令皮膚新陳代謝不順利,無法如期脫落,致使毛細孔擴大。擠痘痘過度刺激--過度擠壓面皰、粉刺,一旦傷害到真皮,便會使毛細孔變得粗大。涂抹有刺激性的化妝品及葯霜會使阻塞變得嚴重,毛孔也會越來越大。
  正确的做法:
1
、認真做好每日的卸妝和清洁工作,定期祛除面部角質。清洁時,可先用卸妝乳或是卸妝油倒入掌心,不需和水,點在面上,輕輕推至全臉;再用洗面奶清洗一次,這樣能排除油脂及汙垢,連毛孔深處都得以干凈清爽,達到徹底洁凈的效果。
2
、檸檬汁洗臉--油性肌膚的人可以在洗臉時,在清水中滴入几滴檸檬汁,除了可收斂毛孔外,也能減少粉刺和面皰的產生(但注意不可太濃,更不能將檸檬汁直接涂抹在臉上)
3
、緊急冰敷--用化妝棉蘸濕冰過的化妝水,敷在臉上或毛孔粗大的地方,可以起到不錯的收斂效果。


  毛孔粗大成因二:吸油過度
毛孔粗大成因二:吸油過度
  總是忍不住拿出吸油紙和深層清洁面膜,但是當心過度的吸油會紊亂油脂的正常分泌,而很多深層面膜首先是將毛孔撐大,才能深入毛孔將油分與臟汙帶出來的。
  正确的做法:
  1、化妝棉 化妝水--准備1小瓶無油化妝水,以化妝棉噴上化妝水輕扑出油部位,清爽又有效。
  2、每周做一到兩次具有深層清洁和緊膚效果的面膜,一方面可以吸收多余油脂,另一方面還可收斂毛孔。
  3、使用清洁面膜后,要用一些具有收縮毛孔功效的爽膚水輕拍皮膚,使被撐大的毛孔恢復原來的狀態。

  毛孔粗大成因三:抽煙
  當你享受噴云吐霧的飄飄然時,香煙卻讓你血管收縮,血液循環減慢,養分無法順利地送達皮膚細胞,于是干燥、老化都提早報到,臉部線條自然下垂,毛孔撐大。
  正确的做法:
1
、每天用冷、熱水交替洗臉是有利于毛孔收縮和保持肌膚彈性的好方法。
2
、化妝前,先使用能調控皮脂分泌的產品來抑制皮脂的分泌。鼻子四周的粗大毛孔,光抹粉底是無法消除遮掩的。上粉底之前要用專用的遮瑕隔離霜來撫平。選 擇清爽、透氣性能好的粉底,使肌膚多一層防護,又可有效控制油脂分泌,讓毛孔更好地抵御外在汙染。涂粉底時記住是由上往下抹,千萬不能由下往上,否則毛孔 會更明顯。

  3、不要將希望完全寄托在收斂水上,油性肌膚和混合性肌膚可以在油脂分泌多的夏季適當使用一些,而干性肌膚最好使用不含酒 精的毛孔緊致爽膚水。收斂產品只能暫時使張開的毛孔回復到緊閉的正常狀態,或是從外部改善毛孔粗大的視覺印象,卻無法真正使粗大的毛孔收縮變小。而且,經 常大量使用含有酒精成分的爽膚水會對皮膚,特別是干性及敏感肌膚造成刺激,因此要小心使用才行。

 

 

 

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豆浆营养丰富,被称作植物牛奶,最适合女人和中老年人饮用。女人喝豆浆的好处非常多,百洋健康网带你了解。
 
  豆浆含有丰富的植物蛋白,磷脂,维生素B1B2,烟酸和铁、钙等矿物质,因此豆浆的好处有防治高血脂、高血压、动肪硬化、缺铁性贫血、气喘等,当然这些也是女人喝豆浆的好处。
 
  祖国医学认为豆浆性质平和,有补虚润燥、清肺化痰之功;女人喝豆浆好处多多,春秋饮豆浆,滋阴润燥,调和阴阳;夏饮豆浆,消热防暑,生津解渴;冬饮豆浆,祛寒暖胃,滋养进补。
 
  不过现在外面的豆浆往往营养价值不高,因此小编建议大家可以在家中利用豆浆机自制营养好喝的豆浆!
 
  女人多贫血,女人喝豆浆的好处还在于豆浆对贫血病人的调养作用比牛奶要强。进入中老年的女人喝豆浆,还可调节内分泌、延缓衰老;青年女性喝豆浆,则美白养颜淡化暗疮。
 
  当然女人喝豆浆好处远不止这些。研究认为,女性衰老和雌激素减少有关,而鲜豆浆中大名鼎鼎的大豆异黄酮、大豆蛋白、卵磷脂等,是公认的天然雌激素补充剂,可预防危害女性健康的癌症如子宫癌、乳腺癌等。
 
  女人喝豆浆的好处还在于豆浆中含有一种特殊的植物雌激素黄豆苷原,这种物质可调节女性内分泌,每天坚持喝鲜豆浆的女性,可明显改善心态和身体素质,延缓衰老,美容养颜。
 
  减肥也是女人喝豆浆的好处之一。豆浆可以抑制脂质和糖类的吸收,进餐的时候同时喝豆浆,长期坚持下来,苗条又健康。想要减肥的女性可以一试。但是注意,长期喝豆浆好处虽多,也要注意补充锌剂哦!
 
  了解女人喝豆浆的好处后,大家应长期坚持对身心有益,美容减肥抗衰老。女人喝豆浆好处多多,爱美的姐妹们可以常喝豆浆,体会豆浆带来的神奇。
 

 

 

 

 

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最近有句話挺火的,再好的魚肉吃多了,也還是想嘗嘗大白菜的味道;再好的老婆處久了,也還是想知道別的女人的風韻。似乎男人天生就是不靠譜的,尤其是多金、帥氣的男人,他們永遠不缺乏外遇的機會。男人有錢就變壞,早已成為一條舉世公認的定律。細心點會發現,但凡一個成功男士,每到一處,未婚的女人們都會把他們當成自己的私有財產,各種誘惑之下,男人想做柳下惠也難。可見男人不是問題,錢,才是問題的關鍵所在。


近日,娛樂圈裡公認的靠譜好男人黃渤,也爆出「婚外情」被拍到一月之內兩度與長髮女子出雙入對,並帶回北京住所過夜。黃渤,似乎也難逃「男人有錢就變壞」的定律。憑《瘋狂的石頭》而為人認識的黃渤,近期人氣急升,主演新片《人再囧途之泰囧》創出逾11億人民幣票房,新劇《民兵葛二蛋》也收視熱爆,周星馳更欽點他在新作《西遊.降魔篇》中飾演孫悟空。黃渤,真的「火了」緋聞也隨著而來,和小歐十幾年恩愛夫妻,也將面臨勞嚴峻的考驗。

在風起雲湧的娛樂圈裡從來就不缺乏花邊新聞,有些事情真真假假,讓人很難下定論。黃渤也許也搭了一趟順風車,被人免費抄了一回。就連王力宏和李雲迪一起看了場電影,也被傳出「基情」還有什麼事兒,不能抄成新聞翻翻花樣呢?俗話說「人怕出名,豬怕肥」現在的黃渤無疑就是別人眼中的「肥肉」,人紅是非多,無事也惹得一身腥。

其實,男人有錢未必就會變壞,守著老婆孩子安分過日子的人也大有人在,只是他們的故事被隱藏在平凡的生活中,不為人知罷了。很多時候,錢,成了一個標誌,一種身份的象徵。當一個人擁有了一定的社會地位的時候,隨之而來的各種各樣的「關愛的眼神」。似乎不在你身上找出來點什麼,就對不起你那個身份和地位。和朋友吃個便飯,喝杯咖啡,都會被有心人士繪聲繪色的描述成一個精彩繽紛的花邊情事。女的是情人,男的是基友,沒有顆強壯的心臟,還真的不能應對這些層出不窮的突發事件。

的確,有錢就變壞的男人有很多,但和妻子相濡以沫,安安分分地度過一生的男人也比比皆是。婚姻能否經得起考驗,還要看兩個人是否能夠互相信任,相互協調。因工作關係,男人接觸面廣,社交圈大,受到的誘惑遠遠大於女人,他們需要的是一個愛他、懂他的賢內助,而不是一個時刻提防他搞外遇的偵探。男人的生意是在酒桌上談出來的,有些時候的確離不開「聲色」二字,這個時候就需要妻子有一個強大的內心世界,足以應對任何緋聞。

帥氣、多金的男人,永遠是別人追逐的對象,他們有個好聽的名字叫做「金龜婿」,攀上他們等於少奮鬥幾十年。難免有人為將來,以愛的名義獻身。能抵禦女人攻勢的男人的確少,但我們能因此說男人有錢就都變壞嗎?這樣定論未免有點以偏概全了。其實對男人來說與他榮辱與共的患難妻子,要遠遠好過於外面的鶯鶯燕燕。

梁家輝就是好男人中的典範,他說他愛太太的原因是:「她嫁給我的時候,正是我很窮的時候,能把終身幸福托付給當時沒有前景的男人,是非常勇敢的行為。」那時候剛出道的梁家輝被台灣封殺,導致香港片商不敢找他拍戲。他乾脆到油麻地租下一個舖位賣雜貨、首飾,開始了擺地攤生涯。這樣的男人她都敢嫁,梁家輝又什麼理由不愛她呢?黃渤與妻子小歐,同樣也是患難夫妻,相信他們的感情也經得起考驗。會上樹的豬很多,靠譜的男人也不少,男人並非有錢就變壞。
 

 

 

 

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小編小語~來不及了!上學要遲到了,趕快去早餐店買早餐拎著去學校了!
家長來不及,孩子也來不及,早餐店提供便利也提供了高熱量和高油脂,
你的外賣早餐挑選對了嗎?



 


 

就算是比一般人都注重飲食健康的營養師們也承認,很難天天親手幫孩子做早餐,仍不免買外頭早餐充數。

不過,即使吃外賣早餐,也可以找出比較健康的選擇。我們請教了台大醫院營養師翁慧玲、台北市立聯合醫院營養師周秀娟,及台北馬偕醫院營養師徐于淑,一起幫現代忙碌的父母從四種早餐店中,選出最適合小孩的早餐組合。

同時也公開最危險的早餐食物。

一、便利商店

便利商店裡可以當做早餐的食物看起來不少,例如包子、饅頭、飯糰、熱狗堡、優格、茶葉蛋等,而營養師最推薦哪種組合,哪些其實不適合常吃?

●危險組合:熱狗堡+含糖飲料

熱狗因為是加工肉品,熱量及油脂都不低,而且含鹽分也比較多,再加上小朋友常愛擠上番茄醬、酸黃瓜等醬料,又會吃進更多鈉和熱量。一份加了這些醬料的熱狗堡,熱量達到500多卡,十分驚人。如果再喝一瓶含糖飲料,如奶茶或紅茶,熱量更可高達600~700卡,遠超過小朋友早餐的熱量需求。

●健康組合:三角飯糰+低脂鮮奶或優酪乳

三角飯糰一個大約200多卡,熱量及油脂含量相對比較低,而且包含碳水化合物及蛋白質,若再配上低脂奶類,這樣的組合受到營養師好評,也適合小朋友的食量。此外,有時候也可以考慮買低脂優格,搭配一顆茶葉蛋,蛋白質有助於頭腦清楚、上課有精神。

二、連鎖早餐店

這裡最令人擔心的是飲料,如奶茶、紅茶、咖啡等都是營養價值低,而熱量、糖分、油脂高的食物。所以營養師建議,最好只在早餐店買三明治,另外到便利商店選擇低脂鮮奶或低糖優酪乳。


 

●危險組合:鐵板麵+奶茶

不只油膩,而且淋上很多醬汁,口味太重,讓孩子吃進大量鹽分,容易口渴而更想喝高糖分的飲料。如果孩子想吃,建議每個月1~2次為限。另外,漢堡也要少吃,因為漢堡肉裡的肥肉比例高,油脂偏多。

●健康組合:吐司夾蛋

在連鎖早餐店最好選擇三明治類,而吐司夾蛋會比夾火腿好(火腿是加工品,鹽分比較多而且有添加劑。)

如果是吐司夾鮪魚,要看店家是不是用油漬鮪魚,或者額外添加美乃滋調味,這樣油脂含量不少,也不宜常吃。

此外,記得請老闆少抹一點奶油或其他抹醬,減少吃進去的油脂。如果能夾幾片生菜或番茄較好。

另外,像早餐車賣的廣東粥也是不錯的選擇,但稀飯的水分較多,容易餓,所以建議再搭配喝一瓶鮮奶,或是吃一顆茶葉蛋,增加飽足感。

三、麵包店

通常夾餡麵包的熱量及糖分都比較高,一個就要300多卡,不過,像許多小朋友喜歡的波蘿麵包雖然沒有夾餡,讓人低估了它的熱量,其實一個中型的波蘿麵包也有300多卡,熱量不算低,並不適合常吃。

●危險組合:起酥麵包+調味乳

起酥麵包的熱量更高達400多卡,油脂佔熱量比例也超過50%,屬於高油脂食物,少吃為宜。另外,營養師建議父母訓練孩子習慣喝鮮奶,而不要放任他們喝調味奶,因為根據營養分析,調味奶的成分裡奶類只佔一半,另一半幾乎全是糖水,徐于淑指出。而只要父母堅持不讓孩子喝調味奶,平時也不買回家,小孩很快就會習慣只喝鮮奶。

●健康組合:全麥麵包三明治+低脂鮮奶

也可以選擇買全麥吐司回家,早上自己簡單加工,夾乳酪片或水煮蛋片,但儘量少抹植物奶油和果醬,以避免吃進反式脂肪及額外的糖分、色素。

四、中式豆漿店

一般營養師最不建議讓小孩常吃豆漿店的早餐,因為多數是高油、高熱量的食物,例如油條、燒餅、飯糰、肉包等。

●危險組合:燒餅油條+米漿

一個包了油條、肉鬆的飯糰,或是一套燒餅夾油條的熱量都超過500卡,如果再搭配豆漿或米漿,熱量遠遠超過孩子的需要。

而肉包的內餡裡肥肉比例不低,也算是油脂偏高的食物,不宜常吃。

而選少糖的豆漿或不加糖的清漿比喝米漿好,因為米漿的熱量和油脂都比豆漿高。

●健康組合:饅頭夾蛋+少糖豆漿

中式早餐裡最被營養師們推薦的是饅頭夾蛋,因為饅頭比起燒餅、包子來,沒有油多的問題,而且吃完有飽足感。如果想換口味,偶爾可選擇蘿蔔糕,但畢竟是油煎的食物,還是不宜常提供孩子當早餐。




 

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早上總是很匆忙,還要洗臉、化妝水、乳液……一大堆,怎麼辦?今天就向大家介紹一分鐘完成護膚的方法,而且只要這樣按照步驟
簡單又快速,不用匆匆忙忙的起床,不用花很多時間,不用很早起!!!就可以快速的洗完臉。


STEP 1 洗臉

乾燥肌膚:最好用比較溫和、不起泡的洗面奶。

油性肌膚:由於出油比較多,應該選擇有一定泡沫的洗面奶。油性肌膚容易長痘痘,所以最好選用對肌膚沒有刺激的嬰兒用的洗面奶。

洗完臉以後,把擦手紙敷在臉上,可不要小看這硬硬的擦手紙哦,它可以幫助你吸收臉上殘留的水分,又不會像普通紙巾一樣在臉上留下許多紙屑,非常好用呢!

STEP 2 保濕

沒有時間的話,就把化妝水和乳液混合在一起塗在臉上!

如果時間稍微充裕一點的話,就要再塗上美容液或者乳霜,以增加保濕效果哦!  

 

 

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 小編小語~人要先學會愛自己,接著才能去愛別人,習慣做最壞的打算才不會在事情發生的時候驚慌失措,以一顆真誠的心對待別人也會獲得相同的回報。



1.要戀愛,你就要做好牽手與分手的準備。
 
2.學習愛別人的同時首先要學會愛自己。
 
3.戀愛成功的關鍵,是你的眼光好。

4.要知道,不是所有的戀人們都會有結果。

5.一定要對你所愛的人有所瞭解。

6.掌握真誠比掌握技巧更重要。

7.掌握真誠不如更多的真心付出。

8.與其看著戀人的手走,不如握住他(她)的手走,就會「手到擒來」。

9.戀愛成功的關鍵,取決於我們是否:擁有共同的語言、性格、愛好,共同的目標……

10.找最好的「老公」是每個女人的心願。

11.沒人能幫你,只有你自己的才華和真心才會「手到擒來」。

12.與人死纏爛打,不如學會放棄。

13.學會經營愛情,是經驗豐富的前提!

14.選擇了愛情,意味著必定要付出代價。  

15.三大眼光:有責任感、寬容大度,有理想、有抱負。

16.找未來發展大的人。
 
17.只講求大量的付出是戀愛的關鍵。
 
18.醜小鴨可能變成白天鵝,白天鵝可能變成醜小鴨。
 
19.相互的理解和幫助,是愛情最大的前提。

20.戀愛失敗的原因,往往在於雙方都不夠成熟.

 

 

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 小編小語~我一直相信,緣份是會從天而降的,不過維持單身太久,可能會忘記被愛神邱比特射中的滋味,與其懵懵懂懂分不清你與他/她之間曖昧是否等如「愛」,何不參考以下所說的十個暗戀別人的徵狀,若中了6條或以上,說不定你早已陷入一場暗戀之中。



1. 常常留意 /她的網上動態
自從有了facebook、博客、微博後,分享生活上的一切變得更容易。你經常有意無意在他/她的網上地盤留言或做甘願做cd-rom,靜悄悄地留意此人的一舉一動,甚至忽然神探Sherlock Holmes上身,像查案一樣仔細地click 入人家的profile,看了良久也不願關閉。

2.  24小時心掛念Whatsapp
無論你有幾忙,每隔一會就想開機留意自己的WhatsappWechatLine等等溝通途徑,看看對方有沒有unread message留給自己;一有短訊來臨,你會雀躍不己。

3. 查閱人家last online時間
假如希望落空,如果沒有新訊息 ,你會不自覺scroll up & down,翻閱自己跟對方昔日的談話短訊。你亦會偷看他/last online時間,心想為何對方既然在線,卻沒有跟自己搭訕,又會否他正在和其他異性談話呢?總之腦內會充滿十萬個為什麼的忐忑。

4. 零交流=零心情
好,繼續談chat tool,假設你們經常互send短訊,你會暗自計算起來,若一天內沒有跟對方溝通,總會覺得今日好像缺少了甚麼,人會變得無mood無動力,但又不想率先跟對方說話,深怕打擾人家,硬生生把話吞進心裡。

5.  莫名奇妙的妒忌
如果對方在你面前與其他異性言談甚歡,你的面色會忽然難看起來,心裏那股酸溜溜的感覺便排山倒海般湧現,氣難平,連自己都覺得奇怪,這種情緒就是呷醋的表現。

6. 強裝不在乎
在那位疑似暗戀對象面前,你會扮得不特別在意他/她;但當他/她一轉身離開,你卻急著找回人家的身影,畢竟身體是誠實的。

7. 刻意修飾話題
當你有機會跟他/她獨處時,你會預先小心翼翼demo一次與對方的交談,盤算等會兒應該談甚麼話題,生怕講錯說話,心情比考試還要緊張。

8. 不介意放慢腳步
平日返工返學以99步速走路的你,在路上巧遇被暗戀者時,會忽然很想放慢腳步,暗自希望今天的地鐵可否不要那麼準時,祈求巴士不要太快到站,但願能爭取時間與他/她多點相處。

9. 剪不斷,理還亂
暗戀的心情既愉快又可以曖昧不清,當你以為可以放下對方,決心不再重複做著以上8項的行徑之際,夜閑人靜,他/她又會在你腦海中出現,揮之不去。

10. 噢!我想起某人
當你讀到這裡,不但會心微笑,並心有戚戚然想起某人,好可能你已墮入情網,唔信?至少你對他/她的感覺是屬於「不止朋友這麼簡單」這一種!

後記:「我有一點喜歡你……

暗戀情懷總是詩,雖然過程往往令人忐忑多於快樂,有時候,這種不分年齡的感覺反而是一種「那些年」回憶。每個人都試過暗戀,只是有些人比別人更會隱藏而已。
不敢表白的原因大多是怕被拒絕後不能繼續當朋友,二來是面子攸關,其實,愛她/他就要好好把握機會,嘗試主動出擊抓住愛情吧,因為曾努力付出過,往往被甚麼都不做而後悔莫及的下場來得積極,說不定你會有愛情收穫呢。


 

 

 

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以下橄欖油的用法給你參考參考: 

  橄欖油是一種淡黃色的透明液體,富含維生素A、D、E、K、F,這些都是易於被皮膚吸收的脂溶性維生素,尤其是維生素E的含量,每100克橄欖油中含8毫克,是所有植物中含量最高的。橄欖油俗稱「美人油」,也是用處多多。 

  ◆護髮。洗髮前,將適量的橄欖油均勻抹在頭髮上,20分鐘後按照正常程序洗髮即可。 

  ◆上妝。經常化妝的女士一定有這樣的體驗:工作太疲勞,或者睡眠不足時,不容易上妝。這時,你可求助於橄欖油。方法是在基礎化妝品中滴1~2滴橄欖油,揉搓後均勻塗抹於面部,皮膚馬上就變得亮澤而生動。 

  ◆敷面。先用溫水把臉上的油污洗淨,以乾毛巾輕輕拭去水分,再用棉球蘸橄欖油,遍抹於臉上,目的是增加橄欖油的滲透力。經過10~15分鐘後,用熱毛巾敷面,最後以乾毛巾輕輕擦拭即可。 

  ◆去除妊娠紋。用一匙橄欖油擦於妊娠紋處,輕輕按摩,長期堅持,可去除妊娠紋或使之變淺。 

  ◆防眼角皺紋。用橄欖油在眼角皺紋處輕輕按摩。 

  ◆美白護膚。用一匙砂糖和橄欖油混合可製成美白面膜,每週用3次,不但能收縮毛孔,還有顯著的美白效果。 

  ◆橄欖油減肥法。沐浴時,先將身體洗淨,再以棉花浸橄欖油遍塗全身,然後用熱毛巾包裹,10分鐘後再用溫水沖洗一遍即

 

 

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TOP1.正常體位

佔壓倒性的多數,大部分的理由是肌膚可以緊貼在一起”;此外,還有可以看到對方的臉可以得到安心感等理由。基本上,和真正心愛的女性的最後一招,就是正常體位,也有不少人持有上述的意見,身心都可以合為一體的正常體位,可說是想和心愛女子做愛的體位。 

TOP2.乘騎體位

可以清楚看見女方的表情可以看見對方會產生快感的姿勢,男性其實很想看見女性的表情;此外,還有女方很努力想要達到高潮的神情,很具有挑逗性看到乳房在眼前晃動就受不了等視覺上的享受;當然也有人提出不費力氣之類體力上的意見。 

TOP3.後背體位

獸性行為的後備體位排名第3具有征服感,喚起從背後到臀部一條線上的性感帶散發著一股犯罪的氣憤,而且感覺很爽等等引起男性征服感為主要理由。此外也有從背後插入時,可以不理會她的感受,只要儘自己的慾望去做即可等喚醒男性動物性本能的理由。 

TOP4.對坐體位

面對面坐在一起的姿勢,也是男性喜歡的體位,其理由是她的乳房就貼在我的胸口,感覺很刺激她的嬌喘聲剛好就在耳邊,聽起來格外令人興奮等等。此外,女性仰身的姿勢,以及可以調節進出的節奏等等,都是其具有魅力的地方。 

TOP5.側背體位

有關側背體位方面,一整個都可進入,感覺很棒的理由佔壓倒性的多數;其他還有在精神狀態不佳時,這招最省力即使沒有激烈的動作,也能以輕輕的摩擦讓女性得到快感等體力上的意見,以及腳交纏在一起,以柔軟體操表現出情色的一面等意見。


延伸閱讀>>>>>>《酒類教學》基酒介紹

 

 

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