即使不久前，米蘭達與他的精靈老公奧蘭多布魯宣布離婚，但更顯得米蘭達可兒的「完美」。
不只在台灣，很多地方的人都會把「離婚＝失敗」的想法連結得很清楚，
因為有許多人都抱持著「得到婚姻才是得到成功」「就算什麼都得到了，如果沒婚姻我就還是什麼都沒」。
當然，如果把婚姻經營的非常成功、長長久久肯定是莫大的成功（事業也是一樣啊），只是說，
就算努力之後仍走向自己不願意的方向，仍夠保持自己的自信，明白自己還有擁有許多才是更有智慧與內涵的女人。別忘了，婚姻是兩個人在走，做好你自己的份內就能控制最好。
「真正美麗的祕密在於你把什麼東西放進身體裡 — 從好的食物到快樂的想法。」以下是米蘭達分享她維持美麗的自然祕訣，不妨跟著她一起做吧！
1.喝健康飲品
吃早餐前，我會喝杯擠了檸檬的溫開水。
平常我也會到生機蔬食店買杯含有小黃瓜、芹菜、檸檬、羽衣甘藍及蘆薈的蔬果汁。我還會為自己打一杯含有多種堅果的能量飲料，包括奇亞籽、生可可、枸杞、新鮮椰子水及蛋白粉等。這是我自己發明的配方，我稱為「Miranda綜合飲品」。
(檸檬水真的很棒! 每天幫自己補充點維他命C多美麗→延伸文章)
2.乾刷全身 刷完神清氣爽
我最愛輕刷全身皮膚了。乾刷皮膚由腳趾一路刷到胸口，然後再從手臂向內刷回到胸口。這會使你精力充沛！我幾乎天天刷一遍。
3.選擇你的心情
快樂是我們選擇的結果。
你可以一早起床說，「吼~我不敢相信，今天好冷！」你也可以說，「哇！太好了，終於有機會穿我的毛衣了！」沒有人可以天天心情都好，但與其讓自己情緒低落，為何不發掘一些快樂的事呢？
4.找時間流流汗
我會做些健身操，一周四次。
輪流做拉弓、深蹲及大字型跳躍等動作，只要花12分鐘，每個人都做得到。然後你就能感受做運動的好處了。
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5.欣賞你自己的身體
年輕時我曾碰到一位女性，她不是典型的美女，但卻對自己的肌膚很有自信。由於活力充沛，她散發出性感魅力，讓我見識到什麼是美。我見過的美女不計其數，但沒有人有她那種美。人類是很自覺的，如果有人對自己的肌膚充滿自信，真的會很迷人。
(先欣賞自己，不自卑，然後做些努力讓自己越能稱讚自己。這跟整型不一樣喔，如果是因為「不斷嫌棄自己想改造自己」的念頭來整形，現代科技永遠無法滿足你的慾望。)
6.一致的穿衣風格
別跟著潮流人云亦云。
只穿適合你體型及膚色的衣服，並且要捨得花錢買些穿起來絕對好看的經典款。我有件Dior西裝外套穿了10年，大小場合我都會穿著它。
7.別怕吃東西
早餐我通常會吃一顆蛋配德國酸菜和酪梨，或是燕麥配蜂蜜與羊奶。
中餐我會吃烤魚及甘藍、菠菜、花椰菜、茴香、酪梨、松子與菲達羊奶起司沙拉。晚上則吃豆子湯和蒸青菜或烤雞。
8.吃東西但不過量
開懷吃美食時，請全心享受每一分鐘，因為吃東西本身就是目的。如果你老是說，「哦，我本來不能吃，但我今天豁出去了，」這樣你怎麼會滿足呢？細細品嚐它的味道，才不會一直想著還要再吃。
9.勇於負責
自從創立自己的公司Kora Organics by Miranda Kerr之後，我學到很多。
我學到最重要的一課是要勇於負責。認識錢的價值，不要期望其他人代你做決定。
10.別想太多，跳下去做就對了
如果面臨挑戰的時刻，我會為了好玩而跳下去做，沒錯，就是好玩。
一分鐘後我感覺好多了，接著幾分鐘後我真的覺得非常快樂。其他事我都不在乎。我不再是用頭腦去想，而是用身體去感受，它讓我覺得很有存在感。
11.對自己好一點
一天之內你會有多少自責或負面想法？你必須原諒自己不夠仁慈。
我每天都會念寬恕禱文：「我原諒妳，也請原諒我，讓我們彼此原諒，愛對方，和平共容。」
如果你照護好自己，你才會有更多能力奉獻他人 — 米蘭達可兒Miranda Kerr
小編結語：這是一件不容易的事，但如果讓心中的話盛開，才是真正盛開的一朵花。
可以先讓自己展露一個自然的笑容，這是個好的開始。
這樣不管你在什麼環境中，都能夠想起原本的初衷，保持自我繼續向未來走下去^^
最後就是跟大家推薦米蘭達的書~~據說有第二集摟!!
但台灣似乎沒有引進繁中版....只有英文可看(頭痛)
裡面米蘭達寫了更多的勵志想法，如果對於面對自己陷入了困境，不仿來看看別人的想法。
原文引用出處：VOGUE
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