酒店小姐秘辛vs夜晚的生活家

　　對於中醫推拿的純外力無傷口的減肥方法，中醫減肥的另一種針灸法則會造成小傷 口，但其中的「埋線法」卻特別受中青年人士的追捧。埋什麼線?怎麼埋?有效嗎?「埋線法」只是中醫針灸法中的一個延伸，其根本原理還是針灸，只不過大家忙 得沒空天天日向醫生報到，於是通過這個方法把針灸效果延長了。

　　針灸減肥根本上調節的是食物的進與出。通過針灸經絡刺激，會使過高食慾下降、消化(消化食品)吸收變好、身體代謝更順暢。當吃得少，排得多時，肥肉自然就會減下來。其根本上就是治病，是對機體失調狀態的調整。

　 　肥胖還是一種失衡，是陰陽、臟腑功能的失調，通過這些用於針灸的小銀針，以脾經、胃經為主選穴，予以刺激，將肥胖病人普遍存在的食慾旺盛、消耗少、排泄 不良等症狀改善，達到調節紊亂的臟腑功能的作用。經過針灸治療後，大部分人都能切實地感受到原先旺盛的食慾有所下降、胃腸功能和精神狀態都有所改善。

　 　穴位埋線減肥就是用特殊的蛋白線埋在相應的穴位處，讓它代替針灸的小銀針不斷刺激這個穴位，一段時間後蛋白線會液化、溶解並被人體吸收，此時才需再補埋 線，這樣就可減少上醫院的次數，節約時間。想要更有效的針灸減肥，毫針、耳針、埋線、埋針、穴位注射、穴位放血等針灸方法都得靈活組合運用，有時還要配合 拔火罐，祛除身體裡的濕氣、疏通經絡。

適宜針灸減肥的族群

　　1.多為軟脂肪塊的人士，及軟脂肪塊部位。

　 　相對於硬脂肪塊來說，針灸減肥更適合減少軟脂肪塊。脂肪的軟硬，通過觸摸便可得知。醫生認為，硬脂肪塊多是自小形成，那是脂肪細胞數量多，單純的針灸減 肥是無法減少脂肪細胞數量的，因此針灸減肥對此類脂肪塊作用不大。軟脂肪塊則是每個脂肪細胞的體積大，對此進行的針灸減肥效果好又快。

　　2.全身肥胖及腹部局部肥胖者。

　　由於腹部是脾經胃經之處，對此調節為主的針灸減肥方法，對腹部的減肥效果最顯著。

　　3.單純性肥胖者。

　　肥胖一般有單純性肥胖和繼發性肥胖之分。單純性肥胖即是純粹攝入過多代謝過少而引發的肥胖，是可以通過針灸治療減肥的。繼發性肥胖是由某些疾病引起的肥胖，通過單純的針灸減肥是無效或是短效的，只有通過對疾病本身進行治療，堵截了肥胖的源頭後才能真正減肥。

針灸減肥禁忌人群：出血體質、血液病患者、凝血機制有問題者。

　　由於針灸減肥是以銀針直接紮在皮下刺激穴位，針眼雖小，但對一些凝血障礙者也會造成傷害，因此，醫生建議這些病人不要進行任何針灸治療。

針灸減肥五大錯誤觀念

　　✖一　效果每日可見

　 　小敏和阿Ling相伴到醫院針灸減肥， 半個月下來，阿Ling減了6斤，小敏卻只減了2斤不到，小敏納悶了，針灸減肥怎麼對自己沒有效果?醫生答：減肥不是減重，而是減脂肪，針灸減肥也是一樣 道理。超過標準體重越多，一般脂肪含量也就特別多，針灸減肥(減肥食品)的效果越明顯。

　　有的人本身超重不嚴重，因此減肥的效果也不那麼顯而易見。減肥效果還與是否全身減肥有關，一些局部減肥如腹部減肥，效果明顯但減重不明顯是其特點。

　　此外，減肥效果還與脂肪的特點有關，軟脂肪減得快而明顯，硬脂肪則見效不大。

　　任何減肥方法都須逐步調整，每個人對針灸的反應不盡相同，這需要持續治療。

　　✖二　針扎得越多越好

　　醫生答：很多美容(美容食品)院、減肥中心一紮就扎三四十針，顧客也感覺針扎得多就是效果好。其實針灸是需要專業知識的，它有章有法，注重選穴，對減肥真正有作用的就那十幾個穴位，別的扎來也沒用，若是不小心扎錯了，可能還會帶來不好的後果。

　　✖三　針灸容易感染

　　醫生答：針灸用的針都很細小，對皮膚來說，一般的針灸都是極小的創傷，正常人的機體修復一般很快，如不是因為其他破損感染，除非是貼了嵌針(耳針的一種)須注意避水外，其他體針對日常生活幾乎沒有影響，洗澡、游泳都不成問題。

　　✖四　貼耳針時不能洗頭

　　醫生答：貼耳針時不是不能洗頭，而是要注意儘量不要沾濕耳朵。一般的耳針之所以不能濕水是怕膠布失去粘性，若是嵌針，則需要避水，因此可以試著戴上耳套再洗頭。

　　✖五　針灸減肥一勞永逸

　　醫生答：針灸減肥是對機體的調整，是需要在反覆治療、不斷強化中建立一個新的狀態。醫生建議，一般需要堅持三個月以上的密集和強度治療(特別肥胖的則需半年至一年)，是一個慢慢調整的過程，當療程停止後，體重基本上能保持的是一年至三年的正常水平。