酒店小姐秘辛vs夜晚的生活家

 胸部成長過程大公開

想擁有傲人的內在美，除了四處尋訪美麗秘訣以外，更要好好瞭解自己乳房的成長過程，才能掌握保養胸部最有效的時間點哦！

乳房的最初

STEP1乳房的最初可追溯到精子與卵子結合18天後，先由胚胎長出心臟，接著有了"乳腺"，並漸漸發育成"乳條"。

STEP2大概從第45天開始，乳腺靠近頭部的地方開始隆起成為"乳堤"。在乳堤上方有8對類似珠樣的突起，叫做"乳丘"，是乳房最一開始的雛型。

STEP3胚胎持續長到第8周，就能正式被稱為"胎兒"，16周時，除了第4對乳丘會繼續發育以外，其餘7對乳丘會消失得無影無蹤，但有時應該消失的乳丘會調皮地留下來，形成常見的"副乳"，出現在乳房下方和上腹部位置，這樣的困擾總是令成熟的美眉們感到尷尬。

STEP4乳丘變得扁平，乳頭下陷。8個月後，乳頭長到和胸部皮膚為同一平面。由於乳頭周圍的皮膚較薄，血管分佈較多，因此，baby的小乳頭總是呈現粉紅色！

嬰兒期

Baby誕生後，乳頭與乳暈已經清楚可分，但剛出生的女嬰由於體內含有媽媽的荷爾蒙，乳房會有分泌乳汁的奇妙現象。直到16周後乳頭才開始正式地生長，不過高度只高出皮膚表面一點點，這時候是女生乳房發育的初期。

活躍發育的青春期

小女生們在7～9歲，都會維持平坦的胸部以及乳頭、乳暈兩部分。9～11歲，由於腦下垂體的前葉和卵巢開始分泌，使乳暈膨脹，但乳房的脂肪組織尚未明顯隆起。13歲左右，小女生便有了青春期的成熟表現，卵細胞開始刺激荷爾蒙的分泌，再加上胰島素、成長荷爾蒙、催乳激素，共同於該階段促進胸部發育，一直到23歲左右停止發育。16～20歲，是女生乳房發育的巔峰時期，也是最能夠散發乳房魅麗的黃金時期。此時由於皮下脂肪和乳腺荷爾蒙的活躍運動，讓胸部隆起的同時迅速朝四方擴張，乳頭與乳暈逐漸變大，黑色素沉澱的現象也是從這階段開始的。

需要保養的成年期

充滿女性魅力的乳房，可說是女生身體上十分精緻的禮物。但是，緊繃結實的乳房在二十四歲後便開始老化、逐漸鬆弛。這並非是要令女生們驚慌失措，而是要提醒年輕的你，趁早注意到身體的年紀，特別是對自己乳房的保養，要從小做起，這樣才能常保年輕活力！年過三十，乳房的彈性程度便開始下滑，擔心乳房下垂的恐懼也開始產生，特別是產後媽媽，乳房下垂的速度更快，彈性亦不見。天下沒有醜女人，因此，這階段保養的重點，便是保持營養與維持彈性，唯有堅持不懈的運動與保養方為上上策！

惱人的更年期

更年期最明顯的生理現象就是停經，此時女性不再排卵，停止產生雌激素，腦下垂體也無法再發動任何動作指令。停經後，女性若補充荷爾蒙，增加雌激素，則可能會引發一種"荷爾蒙敏感性腫瘤"的疾病，不過醫生表示並非每一位停經後接受荷爾蒙治療的婦女都會罹患乳癌，相反，為了自身健康，這個階段的乳房檢測非常重要。

如果你有這五種女性更年期的症狀，並造成生活上的困擾時，記得一定要到婦產科讓醫生診斷！

乳房也會忽大忽小？

經期來潮時，美眉們總是煩惱著胸部腫脹的問題，不過，胸部真的在每個月的那幾天會"突飛猛進"嗎？其實，這是"荷爾蒙"所造成的。乳房的變化與月經週期、身體荷爾蒙以及卵巢分泌的荷爾蒙都息息相關。

一般而言，經期複雜的胸部變化可以簡化為四大階段：

STEP1平常的乳房變化

即乳房的"增生期"，是指除去月經及其前後階段的平常時期，這時，卵巢會分泌動情激素刺激乳腺的成長。

STEP2月經快要來了的乳房變化

好朋友快要眷顧自己時，會有"胸部腫脹"的現象，醫學上稱之為"黃體期"。此時，由於體內大量分泌黃體素，導致乳小葉成長、流經乳房組織的血液增加，乳房中的水分容易滯留。因此，女生的胸部會變大變漲，可不是自己的錯覺哦！

STEP3月經期間的乳房變化

月經來潮期間，黃體素停止分泌，泌乳激素開始發揮作用，所以乳房便會逐漸縮小。

STEP4月經走了的乳房變化

好朋友離開後，乳房腫脹的現象會迅速消失，不適感也會減緩，趨於平常的乳房變化。一般而言，在月經過後的5～7天是胸部最小的時期。  

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