以下這幾個方法小編我可是覺得非常的重要呀

大家小事就別斤斤計較囉

大家和氣和氣   不素粉好嗎 ~

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1.珍惜生命(Appreciate Life
為每天早上能夠活著醒來而感到慶幸;
讓自己像孩子般對生活充滿好奇;
發現任何有生命的物質的美;
最大限度地利用每一天的時間;
如要認為有什麼事情是理所當然的;
不要為小事斤斤計較;
执子之手与子偕老
2.謹慎交友(Choose Friends Wisely

選擇那些快樂,積極,和你志同道合的人交朋友。這會激勵你實現你的夢想。他們會讓你覺得自己還行,你需要幫助的時候,他們總會在那裏。
执子之手与子偕老
3.為別人著想(Be Considerate

接受生活中的其他人,不管他們是誰,他們在你生命中處於什麼位置,尊重他們,和他們用友善大方的態度接觸。能幫忙就幫,不要試圖去改變別人。試著讓和你接觸的人們都能感覺到生活的美好。
执子之手与子偕老
4.不斷學習(Learn Continuously

不斷學習與你職業和興趣相關的最新知識。嘗試你感興趣的新生事物例如滑雪,跳傘。
执子之手与子偕老
5.創造性地處理問題(Creative Problem Solving

不要太寬容自己,如果你遭遇了挑戰,就應該努力儘快解決它。不要讓它影響你的情緒,相反,你應該把每次挑戰看作一次機會,積極面對。相信你的直覺和實力這通常都是正確的。
执子之手与子偕老
6.做自己喜歡的事情(Do What They Love

統計顯示,有80%的人不喜歡他們的工作,難怪有這麼多人不快樂。我們的人生中有大部分的時間是在工作。因此你需要選擇一個你喜歡的職業,如果為了多掙一點錢而做了自己不想做的工作是不值得的。應該給自己留出時間來享受生活,培養自己的興趣愛好。
执子之手与子偕老
7.享受生活(Enjoy Life

留意生活中的美。生活遠遠比工作重要。聞聞玫瑰的花香,和你愛的人一起看日出日落,一起在海邊散步,在森林中徒步旅行等等。珍惜眼前的一切,不要沉迷於過去或幻想未來。
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8.笑(Laugh

不要讓自己的生活太嚴肅。你可以隨時發現生活中的幽默。因為沒有一個人是完美的,所以你也可以適當的自嘲。
执子之手与子偕老
9.原諒他人(Forgive

心懷怨恨到頭來只會傷害自己。原諒別人換取自己內心的寧靜。當你自己犯錯時,承認錯誤並從錯誤中吸取教訓,然後原諒自己。

10.感恩(Gratitude

讓自己有一種感謝別人的態度。感謝你有一個容身之所,你有工作,更重要的是你的家庭和朋友。慢慢地告訴他們有他們的生活是多麼快樂。

11.在人際關係上投入(Invest in Relationships

要讓你愛的人知道你愛他們。
你需要花時間在你和你的家人,以及朋友之間,這樣才能讓你們之間的關係自然健康地發展。
對家人和朋友不要食言。
給予他們支持。

12.守信用(Keep Their Word

對人坦誠是最重要的,不管你做什麼事,下什麼決定,都應該以誠信為本,對自己和別人都應該守信用。

13.冥想(Meditate

冷靜地思考可以讓你忙碌的大腦得到一點點休息,當大腦休息好了,你才會有更多的精力去完成更高級別的事情。冥想有很多種,包括瑜珈,催眠,肯定自己,內心想像或者只是安靜地坐下來。

14.少管閒事(Mind Their Own Business

努力改變生活,讓生活變成你所希望的樣子。
關心自己,家人和朋友。
不要過分地在意其他人說什麼,做什麼。
不要說別人閒話或者罵人。
不要指責評判別人,任何人都有權利按照自己的方式生活-包括你自己。

15.樂觀向上(Optimism

在任何情形下都設法找出事情的積極面。其實事情好的一面就在那裏-即使它很難被發現。要知道萬事皆有因果,即使你不知道事情為什麼會發生。如果產生了消極的想法,設法繞開它,或者用積極的想法來代替。

16.無條件的愛(Love Unconditionally

接受他人,不要吝嗇自己的愛心。即使你的愛不表現在行動上,但是你也會一直關愛著他們。

17.堅持不懈(Persistence

永不放棄!面對你遇到的每一個挑戰,慢慢的你會離你的目標越來越近。只要你不放棄,你就不會失敗。瞭解自己需要什麼,學習必須的技巧,為達到成功指定一個計畫並付諸行動。當我們為了值得的事情去奮鬥,那種心情總是很愉快的。

18.主動(Be Proactive

有一些事情是你無法改變的,你需要接受這一點。快樂的人不會把時間和精力浪費在超出他們控制的情況。接受自己作為人類的某些局限。努力嘗試達到自己的目標而不是坐著等結果。

19.照顧自己(Self Care

照顧好自己的身體。定期去做身體檢查。注意健康飲食,努力工作。有充足的休息,每天多喝水,經常通過做一些有趣的事情來鍛煉自己的思維。

20.自信(Self Confidence

不要去模仿別人,畢竟人們都不會喜歡一個「假冒的」。你需要瞭解自己內心是什麼樣的人,你自己喜歡什麼,不喜歡什麼。要對自己有信心,做最好的自己,不要去懷疑自己。
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21負責任(Take Responsibility

幸福的人明白自己對自己的生活應該負全部責任。他們對自己的情緒,態度,想阿飛,感覺,行動以及言語都會負責。如果他們犯了錯誤,他們是第一個承認自己錯誤的人。

 

 

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