<橄欖油妙用>

1. 肌膚乾燥,橄欖油是最好的天然美膚法寶,針對乾燥部位(臉、唇、手、四肢),只要幾滴,就具有很好的滋潤效果。記得選擇Extra Virgin的初榨橄欖油來作為護膚原料,初榨保存原有橄欖的所有精華元素,例如橄欖多酚Hydroxytyrosol、油酸以及維生素E,能抗氧化、防 止皺紋、使肌膚年輕緊緻

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2. 當按摩油使用:按摩可以幫助血液循環,加強深層清潔,幫助冬季的肌膚更加紅潤柔軟,同時維持肌膚的滋潤光澤效果,建議乾性老化肌膚可以天天進行。
按摩油調製的方法:直接倒出約5-10毫升的初榨橄欖油於小碗中,可再添加2-3滴的薰衣草精油加強肌膚防禦及心靈放鬆效果,然後備用。

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3. 用橄欖油漱口:早晨醒來就滿嘴濁氣,這是因為整個晚上口腔的細菌作祟,刷牙之前,先用初榨橄欖油漱口,大約15毫升橄欖油漱口約1-2分鐘,然後吐掉,可以幫助清除口腔粘膜上的毒素,特別是食用過多人工添加物、味精、油炸食物,所引發的口腔氧化問題,可以藉由橄欖油的多酚成分,幫助抗氧化,同時滋潤口腔粘膜。

4. 護手:將手用溫熱水浸泡約1分鐘,軟化角質,將水擦乾,然後將5毫升橄欖油加一匙的細砂糖(細鹽、小蘇打粉亦可),調和均勻後到在手心,用雙手交替搓揉,使橄欖油與砂糖均勻分布於手部肌膚,然後輕輕搓揉約30秒,用水將砂糖沖洗掉,這時還有殘餘的橄欖油,持續按摩雙手直到吸收,就是完整的手部護理了。

 


<當按摩油使用的時機>

  • 油性及混合性肌膚:卸妝之後使用,按摩後洗臉,將橄欖油洗淨。
  • 乾性肌膚:洗臉之後使用,按摩之後,用化妝棉沾取保濕化妝水將橄欖油擦拭掉。
  • 極乾性肌膚:卸妝、洗臉之後進行,按摩之後可以直接讓橄欖油停留於肌膚上,很快就會吸收,像老牛當時所處於紐西蘭的氣候,按摩後不用洗掉,大約3分鐘之後,就幾乎完全吸收,看不到臉部油光了。 

<按摩方法>

食指、中指、無名指一起進行,指腹盡量貼著臉皮,在塗抹上按摩油之後,中間往外由下往上的方式,輕輕在肌膚表面螺旋狀打圈,力度要輕,由下巴開始按摩至耳下、然後漸次往上直到額頭部位,每天進行1-2分鐘的按摩即可。

粉刺型肌膚在T區部位可以稍微用指腹快速螺旋輕擦的動作,幫助深層潔淨毛孔內的污垢粉刺。


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