常在操妳的肝嗎?
像我們在做酒店的
幾乎是天天日夜顛倒
相對的肝也在無形中"遭受侵略"
檢查出來的肝指數也會比一般人高出許多

而今天要提供大家一個很有用的撇步
那就是蛤蠣蘆薈
這一道料理簡單又健康
不分享給各位我真的是對不起自己的良心啊!!!

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食材:(一人份)
蘆薈兩片
蛤蠣一斤 (別懷疑就是這麼多)
怕沒味道的話也可以加薑絲、大蒜、青蔥或是蒜頭^__^

做法:(使用大同電鍋)
1.將兩片蘆薈去皮,取裡頭的白肉,切塊放進碗裡。
2.把一斤的蛤蠣吐完沙,洗淨後再放入蘆薈的碗裡。
(記得碗裡一定要把水瀝乾,不加水也不需加任何調味料)
3.蓋上蓋子,外鍋加半碗水去蒸,直到電鍋跳就完成。
※ 若家裡沒大同電鍋者,可用一般鍋子一樣把碗放置鍋子內,碗外面加半碗水,以瓦斯爐蒸15分鐘即可。


吃法
通常我們只取蛤蠣肉和蒸發出來留在碗裡的湯就好了
重點菁華在"湯",蘆薈不吃
而食用時間,一般正常作息者可在睡前進食
日夜顛倒者,即在出門前飲用就ok了
不過腥味會很重,怕的人捏著鼻子喝囉!!
這樣簡單的敘述妳瞭解了嗎?


功效

蛤蠣蘆薈的功效主要是顧肝
相對的肝不好眼睛自然就看得出來(眼白部分會泛黃充滿血絲)
一但長期這樣喝下來
不僅肝指數能下降
眼睛也不會黃,反而看起來氣色佳
也比較有精神和體力在外戰鬥


※男女皆可,老少咸宜。

藥補不如食補來得好喔!!
親愛的美眉們,妳們學會了嗎?


 

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