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「問將」的意思是日語的司機(運轉手)。

「問將拳」分為以下三個動作。

雙手在前交叉上下繞轉代表「問將」(意為駕駛)﹔
肘不斷輕拍側身表示「堪得桑」(表乘客)﹔
右手握拳左手張開,以右拳背不斷輕拍左手掌為「足奇桑」(表車掌)。

喊法﹕問將啊問將~堪得桑啊堪得桑~足奇桑阿足奇桑~

雙方同時比動作(大部份是站著)先猜對方動作,猜對再喊,不中則換邊,連續兩中為勝。

小助理心得﹕很多遊戲好像都是這樣,猜來猜去的。小助理有看阿姨玩過,阿姨的中氣又比一般人還足夠,還真的是有點吵阿 不過幾杯黃湯下肚後來玩這個遊戲會很熱鬧喔~大家可以試試看



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阿 福
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人數:2
介紹:跟海帶拳的玩法類似,雙方輪流出招,對方做出與出招的人相同的動作算輸。

步驟:
1. 猜拳決定誰先出招
2. 出招前兩個人一起悠悠的唸著:「人家那個好像來了」
3. 輪流出招,對方做出同樣動作就輸了。

總共有三種攻擊動作,分為「上」、「中」、「下」,雙方同時唸口訣並做動作。

(上方攻擊)
口訣:康乃馨阿康乃馨。
動作:手舉過頭,做出一朵花的樣子。

(中間攻擊)
口訣:好自在阿好自在。
動作:手放兩側,畫圈圈。

(下方攻擊)
口訣:靠得住阿靠得住;
動作:手放在胯下,手掌交叉,兩腳夾緊。




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想要酒後亂性以酒會友的好遊戲。

首先要說這個遊戲是酒鬼專用的,醉死人不償命阿,不想出亂子的男生女生最好不要亂玩,想要不小心發生事情的,就玩吧,包君滿意。

1. 首先準備六個空杯子排成一列,分別編號為1-6,外加一顆骰子(不想太快醉倒杯子不要準備太大)
2. 準備幾種酒類或果汁、汽水。
3. 參加的人圍成一圈,人數太多可以兩人一組,一男一女培養感情最棒。
4. 由其中一組開始擲骰子,所擲出的骰子號碼對應的杯子如果是空的,可以加酒到那個杯子裡,並換下一組擲骰子。加酒時要加多少酒都可以,也可以混合不同種類的酒或果汁,最多加到杯子滿為止。
5. 如果所擲出的號碼對應到的杯子已經有酒了,該組需要把酒喝掉,並且繼續擲下一次,直到擲出沒有酒的杯子號碼為止。

這個遊戲真的很容易醉,尤其是有烈酒的時候。




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人數:不限
介紹:每個人抽一張撲克牌,放在額頭上給別人看,但自己不能看,所以大家都知道別人的牌的大小,但都不知道自己的牌的大小。

接下來大家可以決定要比大還是比小,由第一個先說的人決定。之後大家嘴砲一下別人的牌的大小,可以好心的告訴別人他的牌很大或是很小,也可以騙人引導別人到錯誤的方向。

自認自己的牌不好的可以用隨意喝一口酒來換一張牌,直到大家都不換牌後就開牌,最輸的喝完自己的酒或接受處罰 (如玩真心話大冒險)

這是一個嘴砲遊戲,盡量耍人吧。




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暖色調物語:酒店公主小姐遇到這種問題的時候,就我知道,有些酒店公關上班前會先喝一杯牛奶解毒,或者是先吃飽飯,甚至有人是上班前先吃含有維他命的補充藥品【善存】,我想這都有助於避免喝醉或隔天宿醉的方式。供參考嚕

  1. 喝果汁可加速酒精代謝,柳橙汁及蕃茄汁更宜。
  2. 吃餅乾及蜂蜜,可清除殘存的酒精。
  3. 服用止痛藥,如阿斯匹靈,但不要服用太強的止痛藥,以免上癮。
  4. 喝肉湯,可補充體內流失的鹽及鉀。
  5. 補充水分。
  6. 服用綜合維他命B。
  7. 服用胺基酸膠囊。
  8. 喝些咖啡。
  9. 飲食均衡。
  10. 等待一段時間就可以恢愎正常。
  11. 預防宿醉最好是慢慢的喝酒,喝得愈慢腦子吸收的酒精量愈少,飽腹時喝也可減少宿醉。
  12. 不同的酒有不同的症狀,伏特加等白酒較好,康涅克、白蘭地、威士忌、紅酒及
    各種香檳都不好。
  13. 避免有氣泡的飲料,除了香檳以外,蘭姆酒及可樂汽水等都會加速酒精進入血液。
  14. 體重愈少者,能喝的酒就愈少。


酒醉的人之中,有75%的人會產生令人不舒服的宿醉。宿醉所產生的效應包括頭痛、噁心、嘔吐、口渴、嘴乾、發抖、暈眩、疲勞以及肌肉痙攣,還經常伴隨有認知與視覺空間感的下降。

人們認為宿醉是酒精戒斷(alcohol withdrawal)的早期階段。這個階段可能會輕微顫抖與流汗,有些人甚至還會產生幻覺。乙醛是酒精的有毒代謝產物,在酒精戒斷症候群中扮有一角。

酒在製造與成熟的過程當中,會產生稱為「同類物」的化學物質,這些物質也會增加宿醉的可能性與嚴重程度。一般而言,烈酒的顏色越深,所含的同類物越多。

當肝臟分解酒精時,同類物所含的毒素便會散佈到全身各處,最後宿醉還會改變血液中多種激素的含量,造成宿醉的某些症狀,譬如酒精會抑制抗利尿激素,造成頻尿與脫水的現象。

宿醉時,血液中的醛固酮與腎素含量也會增加,但其含量與宿醉的嚴重程度並無相關性,與抗利尿激素不同,因此上述兩種激素的角色尚不清楚。

喝酒速度過快、同時飲用不同的酒,以及空腹飲用烈酒,都比較容易宿醉。補充糖或流質可幫忙克服低血糖與脫水的情形,制酸劑則可減低噁心感。

如果想減低頭痛,服用消炎藥時必須注意:阿斯匹靈可能會刺激胃,而酒精則會加強乙醯胺酚對肝臟的毒性。還有其他藥物曾用來治療宿醉,但效果大多值得懷疑
 
有任何問題隨時都可以留言問我
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【黑白配】

只要口喊兩句話【黑白切,男生女生配】的同時,剪刀、石頭、布,贏的用手比上下左右其中一個方向,輸的則是用頭去擺向上下左右其中一個方向,若手指的方向跟頭擺一樣的話,就代表對方輸了。

【新加坡拳】

跟黑白配是一樣的,不過變成用拍兩下來代表。跟都用手指來做動作這樣。

例如:喊口號【新加坡拳】→拍兩下手→剪刀石頭布→拍兩下手→用手比上下左右方向。




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【洗刷刷】
除了剪刀石頭布之外...這是最簡單的吧!!
兩個人各用5支手指頭, 1贏5 2贏1 3贏2 4贏3 5贏4

【可愛版洗刷刷】
很簡單就是要裝可愛,比出來的要數字要裝可愛才能算,很噁,但滿好笑的。

直到現在已經有一個【北京拳】也是從洗刷刷延伸出來的,他們有喊口號。

【人在江湖飄阿,誰能不帶刀阿,幾刀砍死妳阿】

刀就是指數字一到五。就跟洗刷刷一樣。很白痴~~又很好笑






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暖色調物語:這些都是很基本的酒拳,這些酒拳玩到後來就是要抓對方的拳性,才可玩到很厲害。版版自己投降的說自己對需要反應酒拳超弱,千萬別找版版我划酒拳^^||。

【數字拳】

基本拳,我想這是酒國英雄最基本測反應的一個酒拳吧。
規則:兩個人雙手,可出0隻、5隻、10隻手指頭,當雙方出時,看誰可以喊到兩個人相加的總合。要連續喊到兩次,若對方快速喊同樣數字兩次,則必須要喊第三次才算贏

【倒楣(無辜)拳】

算是數字拳的延伸,但適合很多人玩,一個人限用一隻手,五個人則最多喊到25隻,只要當莊的喊到全部的總合時,就是下一家喝,所以這種可以害人。

一、台灣拳:

划拳雙方出拳數目在○至五之間,並同時猜雙方出拳之總數,猜對者贏拳,輸者喝酒。

猜一時:本說「鰲頭」或「一個」,喊「單操」則係一品「當朝」之訛音。

猜二時:本說「二喜」,指兩姓聯婚、兩家喜事之意,或說「兩個相好」。

猜三時:本說「三星」,(指福祿壽三星在天),喊「三伸」則係「三星」之訛音。

猜四時:本說「四逢喜」,(指久旱逢甘霖、他鄉遇故知、洞房花燭夜、金榜題名時)說「四逢」是簡稱。

猜五時:台灣拳一般不喊「五」,原因待考,可能是「五」與「誤」同因之故。

猜六時:本說「六連」,(天地四方稱六合,六合之連而成宇宙),喊「絡捻」則係「六連」之訛音。

猜七時:本說「七巧」,(指七夕穿乞巧針),喊「七巧」則係「乞巧」之訛音。

猜八時:本說「八仙」,喊「八匹」則係後人隨意改口。

猜九時:本說「魁斗」,(北斗魁星,又稱九魁),喊「快到」則係「魁斗」之訛音。

猜十時:本說「總開」,喊「總來」或「總捧」則係後人隨意改口。


二、三國拳

拳法類似台灣拳,但以三國演義的內容為拳語,
如單刀赴會、二嫂過關、三請孔明、四大金剛、五虎下山、
六出祈山、七擒孟獲、八陣圖、九伐中原、舌戰群儒。
三國拳是一種唱拳,而且有拳前語,
如「雙啊雙砲台,買買兩包菸,三請孔明啊,你輸你就喝喔或我輸我就喝喔」。
 

三、醫生拳

拳法類似台灣拳,但以中藥名稱為拳語,
如一條根、孩兒茶、三仙丹、四君子、五信子、六味丸、七珍梅、大八味、九層塔、十全大補。
 

四、日本拳(SOLOCAN)

雙方雙手並用互猜出拳總手指數,不過基本數是○、五、十、十五、二十,
其拳語以日語發音,但是近來以有人改用閩南語或國語。

 
五、日本拳(PALACAN)

以剪刀、石頭、布來猜對方所出之拳,猜錯隨即換人,猜對則繼續,
相同的拳要猜三次,不同的拳兩次即可。
其拳語以日語發音,但是近來以有人改用閩南語,且較趣味性者(如大餅油、兩枝鬚、結歸毬)。
 

六、啞巴拳

嘴巴不出聲,只由雙方握拳走換臉部五官,彼此互猜。

七、螃蟹拳
是一種動作拳,一面唱拳語,一面做動作
(螃蟹一呀爪八個,兩頭尖尖這麼大個,眼一擠呀,脖一縮,爬呀爬呀過沙河,哥兩好呀寶一對!)
以台灣拳論輸贏。


八、運將(司機)拳
運將啊!運將(雙手做握方向盤迴轉姿勢)
借給桑!借給(伸手並拍之)
看得桑!看得(做跳扭扭舞姿勢),
以此動作互猜,不同姿勢被猜中兩次即輸,若是同一姿勢則需猜中三次方輸。


  九、刷刷拳:
兩人均舉起右手,互握並搖擺,同時先以英、日或國語喊一、二、三、四,
接著「洗刷刷、洗刷刷」,並同時出示五指中任一數目,但不得出○(即一至五)
以一贏五,二贏一,三贏二,四贏三,五贏四論輸贏。
 

十、筷子拳:
每人手持一枝筷子,互相對打,
並喊著「棒打老虎雞吃蟲」後,再喊出棒子、老虎、雞、蟲之其中一種。
以棒打老虎,老虎吃雞,雞吃蟲,蟲吃棒子之規則論輸贏。
 

十一、公雞拳:
亦稱馬祖拳。
兩人均以雙手模仿公雞叫手勢,並喊「吱!吱!吱!切!切!切!」
然後雙手五指伸開交叉擺動,再喊「我家的,我家的,我家的切」
之後同時以剪刀石頭



 


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適合四個人左右玩,敲敲杯顧名思義就是敲杯子來玩這個遊戲,輸家就喝杯子裡面的酒。
用具:杯子跟筷子即可
規則:由一方擔任莊家(舉例1號),由1號開始喊口號【敲敲杯阿敲敲杯,敲這杯阿敲這杯】同時,在喊完最後一句時,將手中的筷子指向四個杯子的其中一個,如果其他玩家指的杯子跟莊家是同樣一個杯子時,就代表那些玩家輸了。就得喝酒。夠簡單了吧。
條件:直到莊家指到的杯子沒人去敲,就換下家

暖色調物語:我會玩敲敲杯是在酒店學會的,還滿好玩的,可以騙人的就是動作誇大一點,或者是做停頓的動作,可以騙騙跟嚇嚇一些玩家,在玩的過程當中裡面邊喊口號時大家也可以邊做敲杯子的動作,這樣才可以騙騙其他玩家,也可以快速的跑到其他的杯子。很好玩。大家有空去唱歌時可以玩玩看。^^

要玩更瘋一點是杯子裡面的酒東加西加反正就是亂加,莊家指到的杯子若有玩家也指到,那就那些玩家一起喝那一杯,【噁心】的酒囉





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跟去除玩法有點類似,五顆骰子,一人喊一次,喊的數字就得拿掉,例如一、三、五。或二、四、六。或紅的骰子、黑的骰子。直到誰的骰子沒有,誰就輸。跟去除玩法一剛好相反。還看不懂得可以看播客裡面的錄影教學。

道具:骰盅、五顆骰子
規則:一人喊一次。喊到的數字就拿到。只能喊六種方式【一三五,二四六、一二三、四五六、紅的骰子、黑的骰子】
輸贏:誰的骰子最後還留著就代表贏了。

 






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這種版版也推薦適合很多人一起玩,每個人五顆骰子,再同時骰的過程當中,就是凡骰到數字六的,就可以把骰子拿出來,骰到數字一的就把骰子給下一位,所以在這過程當中可能會遇到有人骰子變多,有人骰子變沒有,而最輸的就是最後一個還有骰子的人。這種真的要靠運氣了。我在簡單說明一次吼。

規則:可三人以上,一人五個骰子,同時骰的過程,骰到數字一的可以把骰子拿出來,不用在骰,有骰到數字六的呢,則把數字六的骰子給下一位玩家,贏方呢就是沒有骰子了,輸方呢就是最後一個還有骰子的人。所以也可能同時有數字一跟數字六,那就同時使用上述的規則。
暖色調物語:掯~~這兩種真的要靠運氣,除非會懂得搖骰子的人吧。但是很好玩。




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【圖一】
遊戲:虎克船長
規則:不需要任何道具,只要三人以上就可以玩的遊戲,遊戲很簡單就是以虎克船長四個字來開始,人員就像圖片一樣聚集起來後,有一名莊(舉例1號)開始,一人只能喊一個字,由他開始邊喊【虎】邊指定某人,再由第二人(舉例4號)接著喊【克】時邊只到某人,再由第三人(舉例2號)接著喊【船】時邊只到某人,喊到最後【長】時(舉例5號),被喊到【長】的人要像圖二那樣。


【圖二】
圖二的5號則要雙手舉起,像個帶帽子的樣子,不出聲。另外兩邊的4號跟6號則要大喊【嘿休嘿休】並作出划船的姿勢,4號雙手向右邊划,6號雙手向左邊划。若此三人姿勢有錯誤的,代表該人輸了。
 

暖色調物語:版版我上次第一次玩這個,老是被陷害,真的是@%&^%*,而且有經驗的人速度越快越刺激喔,可以偷偷害人^^哈哈,還有反應慢的人應該會輸死吧,錯是喝死。



 


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施八豆玩法(很簡單)

四顆豆子,把他骰進去了以後看他的數字,分成兩部分,一部分是兩顆骰子數字相同不用去看數字大小,另一部分是看兩顆骰子數子不同去相加起來,然後比數字的大小

舉例1:(同照片)成立時的骰子的樣子,假設骰子的數字分別為2、2、5、3。則數字相同兩個骰字2的不看,看另外兩顆的數字相加。則是5+3等於8

舉例2:(同照片)成立時的骰子的樣子,假設骰子的數字分別為4、4、2、3。則數字相同兩個骰字4的不看,看另外兩顆的數字相加。則是2+3等於5

以舉例1跟舉例2比起來,就等於是舉例1的分數8較高,則贏了舉例2這樣
 

吹牛玩法

用具:雙方各一個骰盅,裡面五個骰子。

玩法:跟對方比虎濫跟猜忌這樣。猜什麼呢,就是猜雙方骰子的相加是否多還少。

規則:一、數字1代表任何數,若對方有喊1時,1只能代表數字1。二、雙方骰盅的數字不能給對方看到。三、喊幾個雙方加起來的骰子時,只能往越來越多喊、不能往越來越少喊

舉例1:甲方的骰子的數字分別為 4、2、5、6、6,另外乙方的骰子是6、4、3、5、5

假設甲方先說話,他說兩個6。換乙方選擇抓對方或繼續把骰子的數字加高,乙方則喊3個6

PS:照舉例一來看甲方跟乙方的6的骰子加起來總共有3顆。

如果甲方選擇抓乙方喊3個6是假的話,就代表甲方輸了,因為骰子的確6的有三顆

如果甲方繼續喊4個6,則把選擇權交給乙方,看乙方是要往上喊5個6,還是要抓甲方。

就看誰比較會虎濫或比較誠實了。

不過吹牛真的要實際玩才知道怎麼玩,因為我書面上解釋下來,我自己都覺得太複雜了。玩玩看就知道了拉。
 


 


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問: 那些地方是所謂的高危險地點?
答: 那裡是安全的,那裡是危險的?當然沒有標準的答案,但據經驗有些地方,婦女朋友仍應提高警覺。
1. 高層建築物中的昇降梯及陽台
2. 傳統樓梯的轉角處
3. 密閉大廈長廊,易於阻隔視線的死角
4. 無人管理的盥洗室
5. 無照明設備的狹巷路段
6. 停車場
7. 公園、灌木叢或荒遠的道路河堤
8. 陰暗的地下道
9. 廢棄的空屋、舊宅


問: 預防強暴的居家安全措施有那些?
答: 認識你的鄰居,特別是那些緊急時可請來你住處的人。平日的相互往來,有助於守望相互關係的建立。
不要隨口洩漏自己的生活作息與財經狀況
遷入新居應更換新鎖,或加裝鎖具與防範裝置
不可以讓別人知道你是獨居者,或單獨一人在家
家中修繕最好委託牢靠的熟人行號處理
養成隨手關門的習慣,減少歹徒的任何機會
對猥褻、不明電話應立即掛斷,使用電話答錄機,切忌在留言中說出自己何時返家,以免給歹徒下手的機會。
友人夜間來往應注意:服裝不宜過份暴露,只在客廳接待訪客,同時室內照明燈光不宜過於昏暗。

問: 適當的家居安全設備有那些?
答: 以下各種裝置可供參考:
1. 可以由內而外透視的眼孔
2. 有插栓的門鏈裝置
3. 前後門上方應裝上照明設備,以利間看清來訪的人
4. 床邊另外加裝一架備用用的電話機
5. 求援的個人警報器
6. 適當的自衛防身器物
問: 婦女外出街上之安全守則
答: 避免深夜、凌晨單獨外出活動或行經暗街、陋巷及荒涼的街道。不要為了抄近路,走荒涼的小路或公園
上街如無特殊需要,不要攜帶笨重物品,保持雙手之靈活
身上攜帶適宜的防身器械、哨子或警報器,以及零錢、電話卡,以方便必要時可打電話求助
不要經過一整群男性聚集的場所,儘可能保距離
行走不要太靠近建築物或停放在路旁的可疑車輛,對上前問路的人車,應保持距離,以避免被強行擄走
如果精神不集中、情緒不安,就避免單獨一個人行走
如有可疑人物跟蹤,不可以停下來,應該繼續前進,沿街道繞行一圈回到原地,以確定是否被跟蹤。若已確定自己被跟蹤,可以採下列方法處理:變換路線移到路中央行走或往燈光人潮多處行走;進入熱鬧商店或有憲警治安人員的地方;找最近的居家按鈴,向主人求援;踢或搖動路邊停放之車輛,讓警報器大響

 
問: 如何注意自己的搭車安全?
答: 搭乘公車、火車
1. 搭乘公車時,最好把皮包放在視線可及之處,避免扒手趁人多時割破皮包扒竊
2. 若公車上人多,應儘量站在女士旁邊,減少被騷擾機會
3. 搭長途車,離開座位返座時,已打開的飲料或茶水,不要再喝,亦不要接受陌生人致的飲料
 
上計程車前
1. 儘可能結伴搭車,深夜返家儘量利用叫車服務
2. 不搭乘裝潢怪異,視線由外內而內不明、或車號車行不明者之車輛
3. 確定車中前、後座沒有藏匿他人
4. 注意車門之開關有無脫弱、試搖落車窗把手功能是否正常
 
上計程車後
1. 上車後拉開部份車窗,留住部份空隙以備應急喊叫之用
2. 司機有喝酒、衣著不整、言語不正經者,應設法儘快下車
3. 言談間少談及個人起居或財經狀況
4. 默記車行、車號及司機姓名
5. 指定行車路線,並留心沒途路徑景物,發現有異隨時作反應準備
6. 遇狀況時,亦可用口紅在玻璃上寫字求救
 
問 若是女性單獨開車要如何避免可能的危險?
答 開車應儘量避開荒涼危險的路段;遇到故障的車輛,單身女性不宜停車幫忙,應以代打電話求助或報警處理為宜。平時開車應注意:

隨時保持車輛的良好狀況,汽油尤需充足
吸收車輛維修知識,並能夠排除簡單的故障
駕車時,車門窗應緊鎖
不搭載陌生人
即使短暫離開車子,也不應將鑰匙留在匙孔上
貴重物品不可留在車上,以免引起歹徒非份之心
每一次上車,應檢視車內,下車應注意附近有無可疑人物,確定安全後才上、下車
選擇管理良好、有照明設備的停車場停車
隨時注意後照鏡,如果發現有車子尾隨應設法擺脫,必要時可鳴按喇叭求救
如果駕車時遭歹徒挑釁,不要停車或下車,往鬧區急駛。

 
問 女性應如何注意外出安全?
答 1.將外出的目的地及住宿旅館、電話留給可靠的親友或鄰居
2. 參加旅行團的集體旅遊,不可單獨脫隊
3. 慎選出遊的地點,儘量避免深夜單獨在外
4. 財不露白,單獨外出時儘量不要穿戴金銀裝飾
5. 外出隨身攜帶防範器械

問: 女性外出,如何注意旅館安全?
答: 慎選投宿旅館,儘量避免單獨投宿環境複雜的小旅社
進入旅館應先注意週遭的安全逃生設備及緊急電話聯絡系統
入住客房後,應於旅館人員在場時,檢視盥洗室、衣櫥櫃、陽台等
注意旅館內門窗、鎖鑰設施之安全
有訪客時應再三確認,絕對不可隨便讓陌生人進入,若有問題,應打電話給旅館櫃檯派人處理
經常檢視行李及隨身物品
貴重物品勿放在房間內
儘量使用旅館內的電梯,如欲使用樓梯,最好多人同行
在旅館內搭乘電梯儘量不要單獨與陌生人同乘電梯,遇可疑狀況,應儘速下電梯
儘量站在控制鈕旁,以便能立即反應,一有問題可立刻觸按警報器求救


問: 女性朋友租屋應注意那些事情?
答: 租屋前,儘量詢問朋友或找信譽佳的仲介公司,確實了解租屋訊息
看房子最好有人陪同
若需單獨看屋時,可事先與家人或朋友約定時間,互打電話確認安全
單獨前往看屋時,應注意出入口的位置,並保持開放,不要關閉出入的大門
租屋前,最好先了解該區的環境(環境要單純)、治安狀況、前任住戶的行為、房東品性
租屋時請屋主更換新鎮,並加裝門栓鏈、鐵門、鐵窗等
若有室友同住,應保持良好關係,互相熟悉彼此生活習慣,相互照應,對其經常出入家中的朋友更應有基本的認知與瞭解。

 
問: 一般女性在求職過程應注意那些事項?
答: 面試前
1. 謹慎過濾求職廣告,避免應徵刊登浮誇不實、含糊其辭、註記不詳廣告的公司。
2. 應徵前先打電話求證是否有此公司。
3. 透過職業介紹所求職,更需審慎小心過濾。
4. 可尋求青輔會、職訓局等政府單位所提供的就業資訊。
5. 儘量選擇信譽佳的公司應徵。


求職面談安全
1. 切記清楚告訴家人或親友面談之時間、地點。
2. 需有應急的心理準備。
3. 初次面試儘量不飲用點心或飲料。
4. 注意面試場地的外觀與對外通道。
5. 注意觀察面試者之言行舉止,如有曖昧不清,應立即離開。
6. 如需繳交證件,只能交影印本而不應給原件。
7. 求職面談時,最好有友人相伴,並備有適當的防範器物。


就業後要注意
1. 上班時,衣著、態度、言行均應謹慎。
2. 不輕易允諾非公務以外的不當要求。
3. 剛到新公司應先熟悉環境,謹慎處理不熟悉同事的邀約。
4. 注意公司營運情形,是否僅為空殼公司或別有意圖。
5. 如需繳交大筆金錢或保證金者,應慎防為不良之公司行號。

問: 約會也會有被強暴的可能嗎?如何預防約會強暴?
答: 約會強暴早就存在我們的社會中,但因常是發生在熟識朋友之間,所以雙方較易以私下合解的方式處理,而不為人所知。而且,由於當事人的相識關係,容易模糊了強暴的本質,反使被害人陷於遭人誤解與懷疑的窘境,因此帶給當事人更大的傷害。以下幾點提醒是給女性朋友的參考:
1. 約會前儘可能將約會對象、時間、地點及預定回家時間告訴家人或朋友。
2. 赴約前,對整個約會的行程要充分了解,對不恰當地點,應拒絕。
3. 最好對第一次約會對象的基本背景資料有所瞭解。
4. 與對方共進餐宴,儘量不要喝酒。
5. 不要任意飲食不明食物或飲料。
6. 注意約會時間,不宜過早或過晚。
7. 約會地點要儘量正派、安全,最好是由女性提出並熟悉的場所。
8. 若臨時變更行程,應以安全為第一考慮的要件。
9. 最好不要單獨前往對方住宿地點赴約,切忌進入其房間或臥室。


 
問: 強暴事件發生在校園中時有所聞,校園很不安全嗎?應如何防範?
答: 我們祇能說沒有絕對安全、也沒有絕對不安全的地方,從以往的經驗中可找到幾個校園安全死角,是要特別注意的。如︰
樓梯門
廁所
茶水間、蒸飯間
停車場
偏遠教室
乏人注意之邊緣運動場地
樹林、花叢及綠地
校園四周圍牆
在校園中應如何注意安全?

不要單獨太早到校或太晚離校。
在學校的作息時間應讓父母親友清楚瞭解。
上廁所、到人少的校區時,要有同學相伴。
在學校遇見沒看過或可疑的人時,儘速向校警、導師或訓導處報告。
遇離職之教職員工有所邀約,切忌單獨赴約。
在校園的上課、放學、午休等時間應配合學校之作習時間,避免落單。
路過學校死角時,應提高警覺。
注意是否有徘徊校園周圍的可疑人物。

問 如果,真的不幸遭遇襲擊,該怎麼辦?
答 遭遇襲擊時,要保持冷靜,這點雖不容易做到,但卻是自我保護的最重要方法。這裡提供幾點建議:

1.降低歹徒的警戒心
無論攻擊歹徒與否,皆應儘量降低歹徒的警戒心,使歹徒易於分心,增加逃脫的機會。如歹徒持有刀械私武器,應設法讓歹徒放下武器。
 
2.與歹徒攀談
儘量使用方法拖延、困惑歹徒,如告訴歹徒你正值生理期、懷孕、生病(如性病、高傳染疾病),或要求歹徒更換至你較熟悉可掌控的地點。
 
3.選擇歹徒最脆弱的部位攻擊
若情況允許,攻擊歹徒而逃脫的機會很大;歹徒的眼、耳、鼻、髮、下體等脆弱的部位,給與奮力一擊後,趕快逃跑,儘快求救。
 
4.僅有一次逃脫機會
萬一遭遇歹徒施暴時,保持冷靜,衡量打擊歹徒後的利弊得失,及攻擊後逃脫的機會有多少。如果可以,尋找僅有的一次機會,針對人體要害,在最短時間內奮力一擊,並趕緊逃離現場。(這裡必須再提醒,攻擊歹徒,也可能導致自己更大的傷害)
 
5.逃脫時,求救以喊「失火」代替喊救命或非禮,較容易引注意。




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長期大量的喝酒,不但直接傷害胃壁,還會引起脂肪肝、肝炎、肝纖維化,甚至肝硬化或肝癌。而且酗酒者常只顧喝酒,忽略攝取其他食物,因此很容易出現營養不良,尤其蛋白質及維他命B群的缺乏;營養缺乏就可能影響肝細胞各種酵素的代謝活性,使肝細胞膜無法修復,導致肝功能低下。

酒精引起肝病變的主要原因是酒精的代謝衍生物。所以治療酒精性肝病,除了必須補充足夠的營養外,最重要的是戒酒。因為不論提供多充份的營養或多有用的藥物,都敵不過大量酒精本身產生的毒性。也因此中醫將酒精性肝病患者區分成濕熱型、肝鬱化火型、痰濕脾虛型、氣滯血瘀型及陰虛火旺等類型。濕熱型、肝鬱化火型常出現於急性酒精性肝炎或嚴重脂肪肝患者。痰濕脾虛型、氣滯血瘀型及陰虛火旺常出現於慢性酒精性肝纖維化或肝硬化患者。

每逢應酬的場合,眾多酒國英雄最大的期盼就是:不喝醉而且還能在酒測中全身而退,看準這個市場商機,市面上充斥琳琅滿目的醒酒葯、解酒葯,及眾多口耳相傳的偏方如嗽口水、咖啡、茶、口香糖……。但專家指出,這些東西對解酒完全沒有幫助。

先吃東西及喝水
不要空腹喝酒,喝酒前不妨先填飽肚子或喝水,可減緩酒精的吸收速率及減少舉杯的次數,並提供酒精代謝所需的營養素。

加冰塊稀釋再喝
若無法避免喝酒,可在酒中添加冰塊稀釋再喝以減少酒精攝取,或以茶代酒、聊天少喝酒,或選擇選擇酒精度較低的啤酒、葡萄酒等,聊表心意淺嘗即止。

節制喝酒量
不管酒量好壞,一天的酒精攝取量盡量在50公克以內,根據研究,東方男性一天最多兩杯酒,女性則以一杯為限。所謂「一杯」是指340㏄的啤酒、或142㏄的葡萄酒、或43㏄的烈酒。

不要喝混酒
酒混著喝容易宿醉,尤其是啤酒加烈酒,因為啤酒的二氧化碳會促進烈酒的酒精吸收,使肝臟分解酒精的功能快速超限;而且,喝混酒會增加酒的顏色及香料的添加劑,而引起各種化學反應,容易讓人宿醉頭痛。

此外,喝酒時要搭配富含蛋白質及高纖維的食物,因其停留在胃裡時間較長,可減緩酒精吸收,而油膩的食物對減緩酒精吸收沒什麼效用,不宜多吃;少吃太鹹的菜餚及湯汁,避免因口渴而喝更多酒。

解酒藥 無法解酒
林口長庚醫院毒物科主任林杰樑指出,這些所謂的解酒葯常含有許多成份如水溶性維生素及水份等,其實對解酒並沒用。因為酒精主要成分為乙醇,在體內肝臟代謝成乙醛後,會產生頭痛、嘔吐的症狀。目前沒有藥物可以加速乙醇或乙醛在體內的代謝,因此根本不可能像廣告宣傳般喝了馬上能躲過酒測。

林主任表示,最好的解酒方法是「時間」,等身體自然將酒精代謝掉,酒就醒了。

長期喝酒 傷身又成癮
不同人種間的酒精耐受性有差異,東方人解酒基因較差,很多人一喝酒就臉紅,因此國人飲酒量最好比國際標準再低一點。值得注意的是,如果每天攝取酒精量超過24公克以上,就可能會對心臟血管造成負荷,每天過量喝上二、三個月即可能成癮,因此喝酒不要每天喝,一週不要超過五天,每天不超過一次。

喝一瓶啤酒休息1.5小時再上路
 

正常成人解酒能力是平均每小時12至24 mg/dl,每飲用酒精24公克,血中酒精濃度即上升達 50 mg/dl。而警察執法標準是呼氣中酒精濃度0.25mg/L,換算成血中酒精濃度,約50 mg/dl。假設飲用4.5%濃度的啤酒一瓶600ml,等於喝了約21.6公克酒精,解酒力差的人喝一瓶啤酒就可能超過酒測標準量。因此最好的方法就是休息1.5小時後再開車,讓血中酒精濃度降到14-32mg/dl以下。但如果喝的量超過一瓶,休息的時間也要跟著拉長。

不妨服用下述的藥方,來保護肝

1.西藥保肝片含有豐富的維他命B或微量元素,可當成營養補充劑,有些保肝片含有抗氧化成份,有一定的保護作用。

2.大豆萃取精製的特殊卵磷脂,稱為多元不飽和磷脂膽鹼,可促進肝細胞修復,也可提高肝細胞的抗氧化能力。

3.中藥方劑大柴胡湯及茵陳蒿湯具良好的抗氧化作用可以抵抗自由基對肝細胞的傷害。

4.中藥方劑葛花醒酒湯常被用於宿醉的治療,可以保護肝臟也具有利尿作用。




 


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