酒店小姐秘辛vs夜晚的生活家

常保持美麗的精神其實不難，只要懂得「對自己好一點」，滿足自己的身心靈欲望，讓自己活得舒服又能排解壓力，舉手投足間就能散發出優雅風情，週圍的人也會不禁被迷上！想像自己是法國女人，過個帶點慵懶又浪漫的夏天吧！

WAY 1：美人的關鍵就在髮型，帶點微捲的空氣感是充滿活力的祕訣

髮型沒有整理，妝化的再美也是很難留下美人印象。快利用微卷的髮型來改變形象，成為真正的女人吧！利用電棒捲或是輕捲等道具，將空氣感注入髮絲中，可以在 視覺上讓髮型蓬鬆、髮量變多…，彷彿隨著風飄動的髮絲，讓妳看起來充滿精神與活力。記得不要捲過頭，因為僵硬的爆炸頭會讓女人味盡失。
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WAY 2：畫上自然系的眼影與細長眼線，讓眼神看起來特別有魅力

30歲以後的妳不需要疊了好幾層的大煙燻眼影或是張牙舞爪的假睫毛。成熟女人適合「淡雅」的妝容。大地色系的眼影可以每天畫，特別的場合也能發揮玩心加入流行色彩，重點就是範圍不用太大，在超出眼摺一點或是眼尾處添上就好。

WAY 3：好好地幫身體和臉部肌膚作保養

只要試一次妳就會愛上！花一個晚上認真地為全身肌膚作個全面保養，敷上深層保養的面膜、擦上緊實的身體乳、推著滋潤的按摩油…慰勞為妳擋風遮雨的肌膚，妳會因為看見美麗的效果不再對保養偷懶。

（由右至左）GIVENCHY水晶靈瑩鏡光澤保濕面膜 100ml NT.1800、GIVENCHY水晶靈瑩鏡光澤保濕精華液 30ml NT.2400、CLARINS水潤奇肌保濕精華 30 ml NT.2200、JURLIQUE活能菁萃 100ml NT.5300、ALBION凝萃精華油 40ml NT.1980、Happy bathday漾甜心香沁潔髮乳 30ml NT.150、資生堂international芳繚美型緊膚霜 200ml NT.2400
 
WAY 4打造出擁有好氣色的底妝，懂得做防曬保護自己

有一種說法是「從幾歲開始保養，肌膚狀態就停留在幾歲」，尤其女人的肌膚一過25歲就開始老化，不從基本作起可不行！紫外線是隨處都在的隱形殺手，天天都 要防曬已經是全世界女性們的基本常識，更何況現在從妝前乳、遮瑕膏、底妝、甚至口紅幾乎都有防曬功能，所以不要再找藉口偷懶了。

WAY 5閱讀能充實內在，讓談吐更有魅力

美貌或許能助於邂逅戀情，但是想要成為理想伴侶，就要在相處中散發耐人尋味的魅力。不妨多看看書吧，充實自己的內在，交談的內容會更有趣！
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WAY 6能聯想到性感的香水   

人類是感官動物，藉由嗅覺就能聯想到畫面。甜美花果香、中性木質香…聰明的女性懂得視不同場合選用適合的香水。

桃紅色附有珍珠吊飾的雪紡紗連身裙 NT.14380／moiselle  乳白色花朵雙層金戒指 NT.4180／Kenneth Jay Lane（Dinner）

WAY 7充足的睡眠是美麗的基礎、健康的源頭

總是在呼籲女性如何化妝保養，其實最重要的就是充足的睡眠。膚質、氣色、瘦身、心情…一切都跟睡眠是否足夠有關。一天睡滿七小時，並且是良好的睡眠品質才能說「睡飽」。減少去夜店的次數、午休的時候補個眠吧！

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WAY 8連指尖都能呵護到才是真正的極致美人

遞送文件的瞬間、按下電梯按鈕時…指尖就會成為焦點！嚴禁脫皮‧乾燥‧暗沉，定期保養指尖也是美人課題。想要呼喚戀情的話，就畫上粉嫩色系的指彩吧！

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WAY 9盡情的流汗來幫助體內排毒

專家說「每週至少讓身體大量排汗一個小時」能夠幫助排除毒素和體內老舊物質。運動是最佳的方式，慢跑或是有點距離的散步…或是偶爾泡個熱水澡，加速身體的新陳代謝。

藍色直條紋寬版襯衫 NT.2390／MANGO

WAY 10放鬆心情，偶爾享受飲酒的樂趣

對健康的人來說，少量飲酒是對健康有益的。

沒有懷孕的女性一天喝一份，不超過12公克的酒精量（相當於180cc葡萄酒、360cc啤酒）。可以預防心臟病，加速體內血液循環，微醺的感覺還能放鬆心情，甚至激發創作靈感，只是千萬不要變成依賴，真正幫助健康的，還是均衡的飲食跟水。

白色胸口褶邊的低胸連身裙 參考商品／Sinéquanone  黑色花朵珍珠裝飾長項鍊 NT.3750／Kenneth Jay Lane（Dinner）、土耳其石手環 NT.2500／OAK（Dinner）

本文出自GLA8月號。

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