常保持美麗的精神其實不難,只要懂得「對自己好一點」,滿足自己的身心靈欲望,讓自己活得舒服又能排解壓力,舉手投足間就能散發出優雅風情,週圍的人也會不禁被迷上!想像自己是法國女人,過個帶點慵懶又浪漫的夏天吧!

WAY 1:美人的關鍵就在髮型,帶點微捲的空氣感是充滿活力的祕訣



髮型沒有整理,妝化的再美也是很難留下美人印象。快利用微卷的髮型來改變形象,成為真正的女人吧!利用電棒捲或是輕捲等道具,將空氣感注入髮絲中,可以在 視覺上讓髮型蓬鬆、髮量變多…,彷彿隨著風飄動的髮絲,讓妳看起來充滿精神與活力。記得不要捲過頭,因為僵硬的爆炸頭會讓女人味盡失。
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WAY 2:畫上自然系的眼影與細長眼線,讓眼神看起來特別有魅力



30歲以後的妳不需要疊了好幾層的大煙燻眼影或是張牙舞爪的假睫毛。成熟女人適合「淡雅」的妝容。大地色系的眼影可以每天畫,特別的場合也能發揮玩心加入流行色彩,重點就是範圍不用太大,在超出眼摺一點或是眼尾處添上就好。

WAY 3:好好地幫身體和臉部肌膚作保養



只要試一次妳就會愛上!花一個晚上認真地為全身肌膚作個全面保養,敷上深層保養的面膜、擦上緊實的身體乳、推著滋潤的按摩油…慰勞為妳擋風遮雨的肌膚,妳會因為看見美麗的效果不再對保養偷懶。

(由右至左)GIVENCHY水晶靈瑩鏡光澤保濕面膜 100ml NT.1800、GIVENCHY水晶靈瑩鏡光澤保濕精華液 30ml NT.2400、CLARINS水潤奇肌保濕精華 30 ml NT.2200、JURLIQUE活能菁萃 100ml NT.5300、ALBION凝萃精華油 40ml NT.1980、Happy bathday漾甜心香沁潔髮乳 30ml NT.150、資生堂international芳繚美型緊膚霜 200ml NT.2400
 
WAY 4打造出擁有好氣色的底妝,懂得做防曬保護自己



有一種說法是「從幾歲開始保養,肌膚狀態就停留在幾歲」,尤其女人的肌膚一過25歲就開始老化,不從基本作起可不行!紫外線是隨處都在的隱形殺手,天天都 要防曬已經是全世界女性們的基本常識,更何況現在從妝前乳、遮瑕膏、底妝、甚至口紅幾乎都有防曬功能,所以不要再找藉口偷懶了。

WAY 5閱讀能充實內在,讓談吐更有魅力



美貌或許能助於邂逅戀情,但是想要成為理想伴侶,就要在相處中散發耐人尋味的魅力。不妨多看看書吧,充實自己的內在,交談的內容會更有趣!
藍色與綠色條紋相間的棉質連身裙(附腰帶) NT.3490/MANGO

WAY 6能聯想到性感的香水  
 



人類是感官動物,藉由嗅覺就能聯想到畫面。甜美花果香、中性木質香…聰明的女性懂得視不同場合選用適合的香水。

桃紅色附有珍珠吊飾的雪紡紗連身裙 NT.14380/moiselle  乳白色花朵雙層金戒指 NT.4180/Kenneth Jay Lane(Dinner)

WAY 7充足的睡眠是美麗的基礎、健康的源頭

 


總是在呼籲女性如何化妝保養,其實最重要的就是充足的睡眠。膚質、氣色、瘦身、心情…一切都跟睡眠是否足夠有關。一天睡滿七小時,並且是良好的睡眠品質才能說「睡飽」。減少去夜店的次數、午休的時候補個眠吧!

白色碎花棉質連身裙 參考商品/MANGO  粉紅色蕾絲字母眼罩 參考商品/LagunaMoon(SHINYSPO)

WAY 8連指尖都能呵護到才是真正的極致美人



遞送文件的瞬間、按下電梯按鈕時…指尖就會成為焦點!嚴禁脫皮‧乾燥‧暗沉,定期保養指尖也是美人課題。想要呼喚戀情的話,就畫上粉嫩色系的指彩吧!

丹寧吊帶連身裙 參考商品/MANGO

WAY 9盡情的流汗來幫助體內排毒



專家說「每週至少讓身體大量排汗一個小時」能夠幫助排除毒素和體內老舊物質。運動是最佳的方式,慢跑或是有點距離的散步…或是偶爾泡個熱水澡,加速身體的新陳代謝。

藍色直條紋寬版襯衫 NT.2390/MANGO

WAY 10放鬆心情,偶爾享受飲酒的樂趣



對健康的人來說,少量飲酒是對健康有益的。

沒有懷孕的女性一天喝一份,不超過12公克的酒精量(相當於180cc葡萄酒、360cc啤酒)。可以預防心臟病,加速體內血液循環,微醺的感覺還能放鬆心情,甚至激發創作靈感,只是千萬不要變成依賴,真正幫助健康的,還是均衡的飲食跟水。

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本文出自GLA8月號。



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