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Q:  你好! 我是一個....現在流行的說法就是OL:)
我現在面對的最大的困擾就是
電腦輻射,每天工作8小時,都要面對電腦,以前無暇的上都開始長斑了,而且也越來越暗黃,愁死我了,不知道有沒有什麼辦法將輻射的傷害降到最低?  (網友:小郁)



A:  小郁,你好~

電腦輻射是很多人都很關心的問題,專家指出皮膚的老化90%的因素也都是因為紫外線,而紫外線除了我們熟知的陽光以外,燈光和電腦輻射也是皮膚的一大天敵! 尤其是每天都免不了要長時間面對電腦的OL,一定要將防禦工作做到最全面,關於如何防輻射的問題相信也是眾多美眉所關心的議題~ 以下就介紹幾個辦公室輻射的小技巧,簡單幾步,就能讓輻射傷害大大的減少哦~

  1、 用完電腦立馬洗臉

  電腦使用後,臉上會吸附不少電磁輻射的顆粒,要及時用清水洗臉,這樣將使所受輻射減輕70%以上。

  2、 防曬隔離必備

  面對每天長時間的輻射,防曬霜一定是必備的!不要以為只有面對陽光才需要防曬霜,面對電腦輻射、燈光同樣需要用防曬霜來預防哦~

  3、擺放植物防輻射

  在電腦桌前放置一仙人掌有助於減少輻射。

  4、鍛鍊身體注意通風

  平時應注意鍛鍊身體。注意室內通風:科學研究證實,電腦的螢幕能產生一種叫溴化二苯並呋喃的致癌物質。所以,放置電腦的房間最好能安裝換氣扇,倘若沒有,上網時尤其要注意通風。

  5、有助防輻射的食物

  飲茶能降低輻射的危害,茶葉中的脂多糖有抗輻射的作用。螺旋藻、沙棘油也具有抗輻射的作用。多吃含鈣質高的食品,如豆製品、大骨湯、雞蛋、牛奶、瘦肉、蝦等。

  6、電腦擺放位置很重要

  儘量別讓屏幕的背面朝著有人的地方,因為電腦輻射最強的是背面,其次為左右兩側,屏幕的正面反而輻射最弱。以能看清楚字為準,至少也要50釐米到75釐米的距離,這樣可以減少電磁輻射的傷害。

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