酒店小姐秘辛vs夜晚的生活家

Angelina Jolie

豐胸是女人們都會關注的大眾話題，胸部扁平，怎麼會有女人味。
吃什麼能豐胸？有哪些美味又有效的豐胸食譜？
如果不想再被叫「飛機場」，那就快試試下面的幾道豐胸美食！
讓你尋回女性該有的自信，圓你豐胸夢！我們先從簡單常見的食材開始，循序漸進.....
萬一不小心變得太大 不干小編的事......................................... (請拍照存證 kiddn'~)

    　木瓜牛奶汁

• 功效：牛奶的高蛋白質是美胸的必需品，而木瓜的功效就不用多說了吧？ 

• 用料：木瓜、高鈣鮮奶、水。 

• 做法：１、將木瓜洗淨，去皮和籽後切成小塊；
              ２、將木瓜塊、鮮奶和少許水一起打成汁，如果需要可以放少許糖；
              ３、為了保持新鮮，建議立即飲用。
  

　　健胸茶 

• 功效：中藥裡鹿膠和龜膠的味道並不好，但卻是豐胸的好東西喲。 

• 用料：鹿膠、龜膠、紅糖、水。 

• 做法：１、將少許鹿膠、龜膠及一杯水一起熬大約２０分鐘；
              ２、最後放入紅糖並均勻攪拌即可。

　　桂圓紅棗湯 

• 功效：紅棗對促進血液循環，暢通乳腺很有幫助，而且它和桂圓還具有極佳的補血養氣效果！ 豐胸產品 豐胸食譜 

• 用料：紅棗、桂圓、水 

• 做法：１、將水煮沸後，變成小火；
              ２、將桂圓放進沸水中煮２０分鐘後，放入紅棗，再燜煮２０分鐘即可。

　　核桃豆腐羹

• 功效：核桃、腰果、芝麻、蓮子等都具有豐胸的效果，而且核桃還可以補腦，快試試吧。 

• 用料：核桃仁、豆腐、高湯。

• 做法：１、將核桃用小火干炒後壓碎；
              ２、豆腐切丁加入高湯燉１５分鐘；
              ３、最後將豆腐起鍋，撒上核桃即可。

　　花生燉豬蹄

• 功 效：花生有保持乳腺暢通的作用，而豬蹄含有大量膠質成分，多吃補充膠質、雌激素的食物，促進乳房的發育。例如豬蹄：豬蹄中膠原蛋白的含量非常豐富，它是通 過補充大量脂肪達到豐胸目的。豬蹄對於愛美女士來說，那可是算是很理想的食物，不但可以豐胸，還可以美容，延緩皮膚衰老，保持皮膚彈性和韌性，讓自己永遠 保持年青漂亮，柔滑的肌膚，豐滿的胸部。 

• 用料：豬蹄、花生、人參、鹽、味精。 

• 做法：１、將處理乾淨的豬蹄切成塊狀，用開水略煮一下，斷生後撈出；
              ２、花生洗淨後與２片人參、豬蹄一起放入鍋中，加水或高湯，燜煮９０分鐘；
              ３、放入少許鹽、味精調味後即可食用。

鹵花生豬尾

• 材料：花生半斤、豬尾二隻、醬油、鹵包一個、蔥、姜、料酒少許

• 作法：
  １、先將豬尾皮刮洗乾淨，用滾水燙一下去腥。
  ２、用三碗水與醬油、鹵包一同煮。
  ３、作法2煮滾後放鹵包、蔥、姜、料酒及花生、豬尾入鍋。
  ４、小火慢鹵約3小時。
  ５、鹵好後花生撈出來鋪在盤底，豬尾切段盛入盤中。

• 私房建議：一般的鹵包香味不夠，你可以到中藥店買花椒、大料、丁香、茴香、沙姜、
                      沙仁、荳蔻、甘草、陳皮、桂皮等香料組合成一包，可鹵二次。

萵筍炒牛肉絲　（萵筍：A菜的菜心）

• 材料：萵筍兩支、牛肉絲四兩、油三湯匙、醬油、料酒適量

• 作法：
  １、萵筍去皮鉋成絲。
  ２、牛肉絲放醬油、料酒浸泡半小時。
  ３、油燒熱牛肉絲入鍋大火快炒40秒。
  ４、將燙炒熟的牛肉絲自油鍋中撈起來。
  ５、放入萵筍絲開芡，大火炒2分鐘。
  ６、萵筍炒好熄火盛在盤中鋪底，將牛肉絲盛在上面。

木瓜黃豆豬腳湯

• 材料：木瓜一個、豬腳一隻、黃豆四兩、蔥、姜、料酒少許

• 作法：
  １、先將豬腳皮刮洗乾淨切塊，用滾水燙一下去腥。
  ２、煮一鍋滾水放入蔥、姜、料酒，先將黃豆及豬腳在小火上燉2小時。
  ３、木瓜去皮去籽，放入作法2材料中，再燉半小時。
  ４、湯燉好熄火，盛入碗中，上桌前撒入少許鹽。

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